キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「あじの南蛮漬け」のレシピ- あじの南蛮漬けのレシピ。
- 辛味と甘酢のバランスが絶妙。
- 減塩でもおいしく作れる。
- 材料はあじ、ねぎ、にんじん、きゅうりなど。
- 調理手順に従って作る。
家の調味料で味が決まる！あじの南蛮漬け（ゆる減塩レシピ）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 家の調味料で味が決まる！あじの南蛮漬け（ゆる減塩レシピ） 辛みと甘酢のバランスが絶妙の南蛮漬けです。辛味のアクセントで減塩でもおいしく！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分+ エネルギー 250kcal 塩分 1.4g たんぱく質 18.8g 脂質 10.4g 食物繊維 0.7g 糖質 20.0g 野菜量 30.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は（A）を60%摂取した場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 あじ ねぎ 副菜 20分以内 材料（2人分） あじ 2尾 ねぎ 10g にんじん 1/4本 きゅうり 1/4本 塩 少々 片栗粉 大さじ2 揚げ油 適量 （A） かつおだし 大さじ6 酢 大さじ4 マンジョウ国産米 本みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/3 赤唐辛子（輪切り） 1本分 つくり方 1 あじはうろこ、頭、内臓を取って水洗いし、3枚におろす。半身を半分に切って塩をふり、5分ほどおいたらキッチンペーパーで水けを拭き取り、片栗粉を薄くまぶす。 2 ねぎ、にんじん、きゅうりはせん切りにする。 3 耐熱ボウルに（A）を合わせ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で3分ほど（温める程度）加熱し、（2）を加える。 4 揚げ油を170℃に熱し、（1）を3～4分揚げる。（3）に加えて漬け込み、味をなじませる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053717/
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。