アスパラと桜えびのミニかき揚げレシピ【キッコーマンレシピ】- アスパラガスと桜えびのミニかき揚げは、園児向けのお弁当にぴったり。
- 10分で作れる簡単なレシピ。
- 1人分の栄養成分：エネルギー76kcal、塩分0.4g、たんぱく質2.4g、脂質3.7g、食物繊維0.5g、糖質8.1g、野菜量15.0g。
- 材料：グリーンアスパラガス、桜えび、揚げ油、小麦粉、水、溶き卵、かつおだし、しょうゆ、みりん。
- 作り方：アスパラガスを切り、ころもを作り、揚げて天つゆをかける。
アスパラと桜えびのミニかき揚げ（園児のお弁当用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む アスパラと桜えびのミニかき揚げ（園児のお弁当用） ほんのりグリーンとピンクで彩りもかわいらしく マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 76kcal 塩分 0.4g たんぱく質 2.4g 脂質 3.7g 食物繊維 0.5g 糖質 8.1g 野菜量 15.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※分量は幼児1人分（成人の約1/2量）です。天つゆはつくりやすい分量です。適宜容器に入れて添えてください。栄養計算値は天つゆを10％摂取した場合の値です。 アスパラガス（グリーン） 主菜 10分以内 材料（1人分） グリーンアスパラガス 1本 桜えび（乾） 小さじ1 揚げ油 適量 （A）ころも 小麦粉 大さじ1 水 大さじ1 溶き卵 小さじ1/2 （B）天つゆ かつおだし 1/2カップ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1 つくり方 1 アスパラガスは根元の固い部分を取り除いて4cm長さに切り、縦に2～4等分にする。 2 （A）のころもの材料を合わせ、（1）と桜えびを加えて混ぜる。 3 揚げ油を170℃に熱し、（2）を一口大にまとめて入れ、2分ほどカリッと揚げる。鍋に（B）を入れてひと煮立ちさせて添える。※お弁当には天つゆを別の容器に入れて添えるか、天つゆでかきあげをさっと煮ると、冷めてもしっとりしておいしい。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003146/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
アスパラと桜えびのミニかき揚げ、子供向けのお弁当にぴったりのレシピですね。色合いもかわいらしく、栄養価もしっかりと考えられていて素敵です。揚げたてのカリカリ感と天つゆの組み合わせが、食欲をそそります。是非試してみたい一品です。