キッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使った海鮮八宝菜のレシピ- シーフードミックスを使った海鮮八宝菜のレシピ。
- 調味料は白だしとごま油のみでシンプルな味付け。
- 野菜を使い、栄養バランスが良い料理。
- 調理時間は15分で簡単に作れる。
- レシピの手順は具体的に紹介されている。
白だしとごま油で味付け簡単！海鮮八宝菜
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 白だしとごま油で味付け簡単！海鮮八宝菜 シンプルな調味料で、野菜のうまみを生かして仕上げます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 191kcal 塩分 1.6g たんぱく質 7.9g 脂質 13.8g 食物繊維 2.6g 糖質 7.2g 野菜量 114.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 白菜 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） シーフードミックス 200g 白菜 150g ねぎ 1/2本 にんじん 1/4本 生しいたけ 2枚 ごま油 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ2 こしょう 少々 （B） 水 100ml キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ2 おろししょうが 小さじ1 （C）水溶き片栗粉 水 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1/2 つくり方 1 シーフードミックスは解凍してペーパーなどで水けを拭き取り、ボウルに入れて（A）を加えて5分ほどおく。 2 白菜は芯の部分は一口大のそぎ切りにし、葉はザク切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。にんじんは5mm厚さの短冊切りにし、しいたけは軸を切り落として5mm厚さのそぎ切りにする。 3 フライパンにごま油大さじ1を入れて中火で熱し、（1）を漬け汁ごと加えてさっと炒める。 4 白菜の芯、にんじん、ねぎを入れてしんなりするまで炒め、白菜の葉、しいたけを加えて炒め合わせる。 5 （B）を加えて弱めの中火にし、野菜がやわらかくなるまで煮たら（C）を混ぜながら少しずつ加えてとろみをつけ、塩、こしょうで味を調える。火を止め、仕上げにごま油大さじ1を回し入れる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053637/
- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- トルコ料理のキョフテのレシピが紹介されていて、肉だねにパセリやクミンなどのハーブやスパイスを加えることで、さわやかでスパイシーな風味が楽しめそうですね。しょうゆを使うのも、肉のうまみを引き立てて美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。
- シュクメルリのレシピを読んで、ジョージア料理の独特な味わいに興味が湧きました。バターで焼いた鶏肉を生クリームと一緒に煮込むという組み合わせは、濃厚でコクのある料理に仕上がりそうですね。ジョージア料理を試してみたいと思いました。
- フィンランド料理のサーモンのミルクスープ、ロヒケイットのレシピを見て、北欧らしいシンプルで温かそうなスープだなと思いました。鮭と野菜、牛乳を組み合わせるという組み合わせも興味深いですね。寒い日に食べると体が温まりそうで、試してみたい料理の一つです。
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う「巣ごもりハンバーグ」で、トマトの中に具材を詰めて焼くという斬新なアイデアが面白いと思います。食べるときにトマトからとろりと黄身が流れ出す様子も楽しそうで、食欲をそそりますね。自宅で試してみたいと思います！
この海鮮八宝菜のレシピは、シンプルな調味料で野菜のうまみを生かした美味しそうな一品ですね。白だしとごま油の組み合わせが、きっと海鮮と野菜の味を引き立ててくれることでしょう。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたくなります。