キッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使った海鮮八宝菜のレシピ- シーフードミックスを使った海鮮八宝菜のレシピ。
- 調味料は白だしとごま油のみでシンプルな味付け。
- 野菜を使い、栄養バランスが良い料理。
- 調理時間は15分で簡単に作れる。
- レシピの手順は具体的に紹介されている。
白だしとごま油で味付け簡単！海鮮八宝菜
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 白だしとごま油で味付け簡単！海鮮八宝菜 シンプルな調味料で、野菜のうまみを生かして仕上げます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 191kcal 塩分 1.6g たんぱく質 7.9g 脂質 13.8g 食物繊維 2.6g 糖質 7.2g 野菜量 114.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 白菜 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） シーフードミックス 200g 白菜 150g ねぎ 1/2本 にんじん 1/4本 生しいたけ 2枚 ごま油 大さじ2 塩 少々 こしょう 少々 （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ2 こしょう 少々 （B） 水 100ml キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ2 おろししょうが 小さじ1 （C）水溶き片栗粉 水 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1/2 つくり方 1 シーフードミックスは解凍してペーパーなどで水けを拭き取り、ボウルに入れて（A）を加えて5分ほどおく。 2 白菜は芯の部分は一口大のそぎ切りにし、葉はザク切りにする。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。にんじんは5mm厚さの短冊切りにし、しいたけは軸を切り落として5mm厚さのそぎ切りにする。 3 フライパンにごま油大さじ1を入れて中火で熱し、（1）を漬け汁ごと加えてさっと炒める。 4 白菜の芯、にんじん、ねぎを入れてしんなりするまで炒め、白菜の葉、しいたけを加えて炒め合わせる。 5 （B）を加えて弱めの中火にし、野菜がやわらかくなるまで煮たら（C）を混ぜながら少しずつ加えてとろみをつけ、塩、こしょうで味を調える。火を止め、仕上げにごま油大さじ1を回し入れる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053637/
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
- このライスペーパー餃子のレシピは、普通の餃子とは違った食感を楽しめそうですね。生春巻きの皮で包むというアイデアが斬新で面白いです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このカリフラワーとブロッコリーの炒め物のレシピは、ごま油とオイスターソースの組み合わせでコクと旨みがしっかりと感じられそうですね。野菜の歯ごたえも楽しめるようで、ヘルシーで美味しそうな一品だと思いました。
- このレシピは、ライスペーパーで包んだみりんたっぷりのバナナ大福がとても美味しそうですね。バナナあんやみりんカスタードを使って、甘さとクリーミーさを楽しめる点が魅力的です。手軽に作れるデザートとして、ぜひ挑戦してみたいです。
この海鮮八宝菜のレシピは、シンプルな調味料で野菜のうまみを生かした美味しそうな一品ですね。白だしとごま油の組み合わせが、きっと海鮮と野菜の味を引き立ててくれることでしょう。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたくなります。