- 白菜とハムを使った人気のサラダレシピ
- 調理時間は約10分
- 1人分の栄養成分:エネルギー71kcal、塩分0.9g、たんぱく質3.3g、脂質5.3g、食物繊維1.2g、糖質3.0g、野菜量94.0g
- 材料:白菜200g、ロースハム3枚、砂糖、塩、マヨネーズ、しょうゆ
- 作り方:白菜をせん切りにし、砂糖と塩を加えて和え、水分を絞り、ハムと調味料を加えて和える
白菜コールスロー【キャベツとハムの定番サラダをアレンジ】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 白菜コールスロー【キャベツとハムの定番サラダをアレンジ】 生の白菜のみずみずしさを感じる人気のサラダ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分+ エネルギー 71kcal 塩分 0.9g たんぱく質 3.3g 脂質 5.3g 食物繊維 1.2g 糖質 3.0g 野菜量 94.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。 白菜 ハム 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料(2人分) 白菜 200g ロースハム 3枚 (A) 砂糖 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 (B) マヨネーズ 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1/2 つくり方 1 白菜は繊維を断つようにせん切りにしてボウルに入れ、(A)を加えて和え、10分ほどおく。ハムは細切りにする。 2 白菜の水けををよく絞り、ハム、(B)を加えて和える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006201/
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- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います!












この白菜コールスローのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。白菜のみずみずしさとハムの塩気が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。