- 手羽元をしょうゆで下味付けして揚げるクリスマスチキンのレシピ。
- 材料:鶏手羽元、ブロッコリー、ミニトマト、しょうゆ、薄力粉、揚げ油、マッシュポテトの素、スライスチーズ。
- 手羽元に切り込みを入れ、しょうゆと漬け込んでから薄力粉をまぶし揚げる。
- ブロッコリーやミニトマトを添えて盛り付け、マッシュポテトとチーズで飾る。
- 調理時間は15分以上、栄養成分はエネルギー256kcal、塩分1.3gなど。
手羽元でお手軽!しぼ生クリスマスチキン【味つけは生しょうゆだけ】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 手羽元でお手軽!しぼ生クリスマスチキン【味つけは生しょうゆだけ】 しょうゆだけで下味しっかり!手羽元で食べやすいごちそうチキン マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分+ エネルギー 256kcal 塩分 1.3g たんぱく質 18.2g 脂質 17.5g 食物繊維 1.1g 糖質 8.8g 野菜量 22.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養計算値は4人分とした場合の値です。 鶏手羽 鶏肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(3~4人分) 鶏手羽元 8本(500g) ブロッコリー(ゆでたもの) 3房(60g) ミニトマト 3個 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ2 薄力粉 大さじ5 揚げ油 100ml マッシュポテトの素 適宜 スライスチーズ(チェダー) 適宜 つくり方 1 手羽元は骨に沿って切り込みを入れ、食品用ポリ袋に入れ、しょうゆを加えて15分ほど漬け込む。汁けをきって、薄力粉を加えて全体にまぶす。 2 揚げ油を熱し、(1)を入れて、途中転がしながら7~8分火が通るまで揚げ、最後に強火にして、カラッと色よく揚げる。 3 器に盛り、ブロッコリーとミニトマトを添える。好みでマッシュポテトを山高に盛り、チーズを星形に抜いて飾る。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058433/
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手羽元を使ったクリスマスチキンのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。生しょうゆだけで味付けするのも面白いアイデアです。ブロッコリーやミニトマトと一緒に盛り付けると、見た目にも華やかになりそうです。クリスマスにぴったりの一品ですね。