キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれを使った「豚バラとねぎの塩だれ炒め」のレシピ- 料理名: 豚バラとねぎの塩だれ炒め
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 430kcal
- 塩分: 2.5g
- たんぱく質: 15.6g
- 脂質: 37.8g
- 食物繊維: 1.9g
- 糖質: 8.4g
- 野菜量: 63.8g
- 材料: 豚バラ肉、ねぎ、にんじん、塩、こしょう、サラダ油、キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれ、黒こしょう
- 調理手順:
- ねぎとにんじんを準備する。
- 豚肉に塩とこしょうを振る。
- フライパンに油を熱して豚肉を炒める。
- ねぎとにんじんを加えて炒める。
- 焼肉のたれを加えて炒める。
- 皿に盛って黒こしょうを振る。
豚バラとねぎの塩だれ炒め
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豚バラとねぎの塩だれ炒め 豚バラ肉のうまみとねぎの甘味が塩だれとベストマッチ！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 430kcal 塩分 2.5g たんぱく質 15.6g 脂質 37.8g 食物繊維 1.9g 糖質 8.4g 野菜量 63.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩を１ｇとした場合の値です。 豚肉 ねぎ 主菜 10分以内 材料（2人分） 豚バラ肉（薄切り） ２００ｇ ねぎ １本 にんじん 1/4本 塩 ひとつまみ こしょう 少々 サラダ油 小さじ１ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれ 大さじ４ 黒こしょう（粗びき） 適宜 つくり方 1 ねぎは7～8mm幅の斜め切り、にんじんは皮をむいて細切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふる。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わってきたら、ねぎ、にんじんを加えて炒める。 3 火が通ったら、焼肉のたれを加えて炒めからめる。 4 器に盛り、好みで黒こしょうをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056045/
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- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
この豚バラとねぎの塩だれ炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とねぎの組み合わせに塩だれがよく合いそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。