キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれを使った「豚バラとねぎの塩だれ炒め」のレシピ

  • 料理名: 豚バラとねぎの塩だれ炒め
  • 調理時間: 10分
  • エネルギー: 430kcal
  • 塩分: 2.5g
  • たんぱく質: 15.6g
  • 脂質: 37.8g
  • 食物繊維: 1.9g
  • 糖質: 8.4g
  • 野菜量: 63.8g
  • 材料: 豚バラ肉、ねぎ、にんじん、塩、こしょう、サラダ油、キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれ、黒こしょう
  • 調理手順:
    1. ねぎとにんじんを準備する。
    2. 豚肉に塩とこしょうを振る。
    3. フライパンに油を熱して豚肉を炒める。
    4. ねぎとにんじんを加えて炒める。
    5. 焼肉のたれを加えて炒める。
    6. 皿に盛って黒こしょうを振る。

豚バラとねぎの塩だれ炒め

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今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豚バラとねぎの塩だれ炒め 豚バラ肉のうまみとねぎの甘味が塩だれとベストマッチ！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 430kcal 塩分 2.5g たんぱく質 15.6g 脂質 37.8g 食物繊維 1.9g 糖質 8.4g 野菜量 63.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩を１ｇとした場合の値です。 豚肉 ねぎ 主菜 10分以内 材料（2人分） 豚バラ肉（薄切り） ２００ｇ ねぎ １本 にんじん 1/4本 塩 ひとつまみ こしょう 少々 サラダ油 小さじ１ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれ 大さじ４ 黒こしょう（粗びき） 適宜 つくり方 1 ねぎは7～8mm幅の斜め切り、にんじんは皮をむいて細切りにする。豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふる。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わってきたら、ねぎ、にんじんを加えて炒める。 3 火が通ったら、焼肉のたれを加えて炒めからめる。 4 器に盛り、好みで黒こしょうをふる。

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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056045/

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「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 香味野菜たっぷり塩だれを使った「豚バラとねぎの塩だれ炒め」のレシピ」への1件のフィードバック

  1. この豚バラとねぎの塩だれ炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とねぎの組み合わせに塩だれがよく合いそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。

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