キッコーマンレシピで作る甘辛だれのズッキーニ肉巻き- ズッキーニと豚肉を使った甘辛い肉巻きのレシピ。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー534kcal、塩分2.4g。
- 材料は豚バラ肉、ズッキーニ、薄力粉、サラダ油、いりごま、しょうゆ、料理の清酒、みりん、砂糖。
- 作り方はズッキーニを巻いて焼き、甘辛いだれで味付けし、いりごまを散らす。
ご飯がすすむ！甘辛だれのズッキーニ肉巻き
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ご飯がすすむ！甘辛だれのズッキーニ肉巻き 肉と野菜をいっしょにとれるボリュームおかず。おつまみにもおすすめ！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 534kcal 塩分 2.4g たんぱく質 18.3g 脂質 39.4g 食物繊維 1.8g 糖質 25.5g 野菜量 96.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 ズッキーニ 主菜 20分以内 材料（2人分） 豚バラ肉（薄切り） ８ 枚（約２００ｇ） ズッキーニ １本（約２００ｇ） 薄力粉 大さじ２ サラダ油 大さじ1/2 いりごま（白） 大さじ1/2 （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ２ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ２ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ２ 砂糖 大さじ１ つくり方 1 ズッキーニはへたを切り落として縦に８等分に切る。それぞれ豚肉を巻いて、薄力粉を全体にまぶす。 2 フライパンに油を中火で熱し、（１）を並べる。転がしながら焼き、全体に焼き色をついたら、ふたをして弱火で３分ほど加熱する。 3 肉に火が通ったら余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、（Ａ）を加える。強めの中火にしてひと煮立ちさせ、全体にからめる。 4 器に盛って、いりごまを散らす。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053111/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！はんぺんを使ってシュウマイを作るアイデアは新鮮で面白いです。レンジで調理するのも時短で便利そうです。ぜひ試してみたいです！
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるなすとピーマンのチンジャオロースの作り方を紹介していますね。火を使わずに中華料理を作る方法はとても便利で、忙しい日や暑い日にもピッタリです。豚肉と野菜を組み合わせたヘルシーな一品で、栄養バランスも良さそうです。レシピの手順も分かりやすく書かれているので、初心者の方でも挑戦しやすいと思います。是非試してみたいですね。
- このレシピは、酸辣湯（しいたけと豆腐のスープ）の作り方をわかりやすく説明していて、黒酢を加えてさっぱりとした味に仕上げる点が興味深いですね。干ししいたけやたけのこ、豆腐などの具材もバランスよく入っていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいと思います。
- 中華鶏がゆのレシピを見ると、オイスターソースの風味がとても美味しそうですね。鶏ささ身やザーサイ、三つ葉などの具材も組み合わせることで、食欲をそそる一品になりそうです。作ってみたいと思いました。
- この豚バラ大根炊き込みごはんのレシピは、シンプルで手軽に作れるのが魅力ですね。大根や豚肉のうまみがたっぷり詰まった一品で、食欲をそそる香りが漂いそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この豚バラとねぎの塩だれ炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉とねぎの組み合わせに塩だれがよく合いそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。
- この焦がししょうゆのえびチャーハンのレシピは、えびの風味とバターしょうゆの組み合わせが絶妙そうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。焦がししょうゆの香ばしさが食欲をそそりますね。
- ズッキーニのまるっと漬け、白だしで簡単に作れるんですね。香り豊かな白だしの味が箸が止まらないおいしさを引き立てそうです。手軽に作れるので、ぜひ試してみたいです。
- きゅうりのまるっと漬けのレシピ、簡単そうで美味しそうですね！白だしを使っているので、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。大量消費にも向いているので、夏場などにぴったりの一品ですね。作ってみたいと思います！
- このビールに合う豚だんご鍋のレシピは、豚肉とれんこんの食感が楽しい一品ですね。肉団子を作る工程も楽しそうで、家族や友人と一緒に作ってみたくなります。具材もたっぷりで、食べ応えがありそうです。冬の寒い日に、温かい鍋料理を楽しむのにぴったりのレシピですね。
この甘辛だれのズッキーニ肉巻きのレシピは、豚肉とズッキーニを組み合わせたボリュームのあるおかずで、おつまみにもぴったりですね。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日の夕食やパーティーのおもてなしにも使えそうです。甘辛い味付けが食欲をそそりますし、いりごまの風味も良さそうです。ぜひ試してみたいレシピです。