キッコーマン旨みひろがる香り白だしを使ったフライパン茶碗蒸しのレシピ- 茶碗蒸しはフライパンで簡単に作れる
- 調理時間は15分でカロリーは1人分71kcal
- 主な材料は鶏むね肉、しめじ、かまぼこ、卵、キッコーマン旨みひろがる香り白だしなど
- 作り方は鶏肉と野菜を耐熱容器に入れ、卵液を加えて加熱する
- 完成したら三つ葉を添えて食べる
フライパンで簡単！茶碗蒸し【白だしで味付けぴたり】
フライパンで簡単！茶碗蒸し【白だしで味付けぴたり】 フライパンでお手軽に 調理時間 15分 エネルギー 71kcal 塩分 1.1g たんぱく質 7.8g 脂質 3.6g 食物繊維 0.2g 糖質 2.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 しめじ 副菜 20分以内 材料（2個分） 鶏むね肉 ３０ｇ しめじ １０ｇ かまぼこ（薄切り） ２枚（２０ｇ） 三つ葉 適宜 （A） 卵 １個（５０ｇ） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ１ 水 １５０ｍｌ つくり方 1 鶏肉はそぎ切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。三つ葉は２ｃｍ長さに切る。 2 （Ａ）の卵は溶きほぐし、材料を合わせて一度こす。 3 耐熱用器に鶏肉、しめじ、かまぼこを入れて（２）を注ぎ、アルミホイルをかぶせる。 4 フライパンにふきんを敷き、（３）を置いて器の高さの１/３～半分までかぶるくらいの水を注ぐ。ふたをして沸騰するまで強火にかけ、弱火で７～８分、卵が固まるまで加熱する。 5 フライパンから取り出し、好みで三つ葉を添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004634/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね！普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
- キャベツのだしバター鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏肉とベーコンの組み合わせも美味しそうで、だしとバターの風味が絶妙にマッチしていそうです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです！
- この鶏肉のマカロニグラタンのレシピは、しょうゆのうまみと乳製品のコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- 揚げ鶏のゆずこしょうねぎだれのレシピ、とっても美味しそうですね！ゆずこしょうの爽やかな風味とねぎだれのコクが、鶏肉との相性を引き立てそうです。作ってみたくなりました！
茶碗蒸しは、簡単に作れるのに栄養価も高くておいしい料理ですね。フライパンを使って調理する方法も便利で、手軽に作れるのが嬉しいポイントです。白だしで味付けすると、さっぱりとした味わいになりそうです。試してみたいレシピですね。