- 豚バラトマたまうどんはトマトの酸味と甘辛いおかずつゆがベストマッチ
- 調理時間は10分で、エネルギーは555kcal、塩分は4.2g
- 材料は豚バラ肉、トマト、うどん、おかずつゆ、卵、青ねぎ、いりごま
- 調理手順は豚肉をおかずつゆで和え、丼に入れてトマトと冷凍うどんをのせ、電子レンジ加熱後に卵を割り入れる
豚バラトマたまうどん(山本ゆりさん)

豚バラトマたまうどん(山本ゆりさん) トマトの酸味と甘辛いおかずつゆがベストマッチ! 調理時間 10分 エネルギー 555kcal 塩分 4.2g たんぱく質 21.3g 脂質 27.3g 食物繊維 3.0g 糖質 53.6g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 豚肉 トマト・ミニトマト 10分以内 電子レンジ 材料(1人分) 豚バラ肉(薄切り) 60g トマト 1個(150g) うどん(冷凍) 1玉(180g) キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ2 卵 1個 青ねぎ(小口切り) 適宜 いりごま(白) 適宜 つくり方 1 豚肉は3cm長さに切る。トマトは2cm角に切る。 2 耐熱性の丼に豚肉を入れ、おかずつゆ大さじ1をからめ、冷凍うどん、トマトをのせ、残りのおかずつゆをかける。 3 ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で6分ほど加熱し、底から混ぜ、中央に卵を割り入れる。好みで青ねぎ、いりごまを散らす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057856/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












この豚バラトマたまうどんのレシピは、トマトの酸味と甘辛いおかずつゆが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品ですね。豚肉とトマトの組み合わせは新鮮で、うどんと一緒に食べると満足感がありそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。