白菜と雑穀のホットシーザーサラダのマルコメ味噌レシピ

使用商品はこちら 白菜と雑穀のホットシーザーサラダ しっとりジューシーな白菜のシーザーサラダです。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 252kcal 塩分 1.0g 糖質 12.8g 食物繊維 1.6g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 ※『発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味』は1箱に2袋入っています。 メニュー サラダ 調理方法 その他 食材 野菜 卵 その他 材料（2人分） 具材 分量 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味 雑穀 1袋 シーズニング 1袋 白菜 240g ベーコン 40g ゆで卵または温泉卵 1個 調味料 分量 (a) オリーブオイル 大さじ1 レモン汁 小さじ1/2 にんにく(おろし) 小さじ1/3 作り方 ① 白菜は幅2～3cm、ベーコンは短冊切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分半加熱する。加熱後ラップを取って蒸気を飛ばす。 ② ①に(a)を混ぜ合わせ、雑穀、シーズニングをあえる。 ③ 器に盛り付け、ゆで卵または温泉卵をトッピングする。 ワンポイントアドバイス 白菜から水分が出過ぎた場合は、調味料を混ぜる前にキッチンペーパーで吸い取りましょう。 メニュー サラダ 調理方法 その他 食材 野菜 卵 その他

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