白菜と雑穀のホットシーザーサラダのマルコメ味噌レシピ- 白菜と雑穀のホットシーザーサラダ
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 252kcal
- 塩分: 1.0g
- 糖質: 12.8g
- 食物繊維: 1.6g
- 使用商品: 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味
- 材料: 白菜、ベーコン、ゆで卵または温泉卵
- 調味料: オリーブオイル、レモン汁、にんにく
- 調理方法: 白菜とベーコンを加熱し、調味料と雑穀を混ぜる。最後に卵をトッピングする。
白菜と雑穀のホットシーザーサラダ
使用商品はこちら 白菜と雑穀のホットシーザーサラダ しっとりジューシーな白菜のシーザーサラダです。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 252kcal 塩分 1.0g 糖質 12.8g 食物繊維 1.6g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 ※『発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味』は1箱に2袋入っています。 メニュー サラダ 調理方法 その他 食材 野菜 卵 その他 材料（2人分） 具材 分量 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味 雑穀 1袋 シーズニング 1袋 白菜 240g ベーコン 40g ゆで卵または温泉卵 1個 調味料 分量 (a) オリーブオイル 大さじ1 レモン汁 小さじ1/2 にんにく(おろし) 小さじ1/3 作り方 ① 白菜は幅2～3cm、ベーコンは短冊切りにし、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分半加熱する。加熱後ラップを取って蒸気を飛ばす。 ② ①に(a)を混ぜ合わせ、雑穀、シーズニングをあえる。 ③ 器に盛り付け、ゆで卵または温泉卵をトッピングする。 ワンポイントアドバイス 白菜から水分が出過ぎた場合は、調味料を混ぜる前にキッチンペーパーで吸い取りましょう。 メニュー サラダ 調理方法 その他 食材 野菜 卵 その他
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- この鶏むね肉の米糀ミルク煮のレシピは、米糀ミルクのコクとにんにくの香りが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。調理手順もわかりやすく、20分で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい料理です。
- この「とろウマ野菜そぼろ」のレシピは、大豆のお肉を使ってヘルシーで満足感のあるおかずが簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜と一緒に調理することで栄養価もアップし、電子レンジで手軽に調理できるのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このきのこたっぷり発酵美人鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。きのこ類や豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使うことで、簡単に本格的な味を楽しめそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で美味しそうですね！キムチと豚肉の組み合わせは絶対に美味しいと思います。しかも、発酵美人鍋の素を使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とキャベツの発酵美人鍋のレシピは、身近な材料で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕食にぴったりのレシピですね。
- このとろろとなめこの発酵美人豆腐鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。豚肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使っているのも、おしゃれでお手軽な点が魅力的です。これから寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- この基本の発酵美人鍋のレシピはとてもシンプルで分かりやすいですね。具材も一般的なもので揃えやすく、調理時間も25分と手軽に作れる点が良いです。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。アドバイスも具体的で参考になります。これから寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいです。
この白菜と雑穀のホットシーザーサラダのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。白菜を電子レンジで加熱するという工夫も面白いです。ベーコンやゆで卵と合わせて、ヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。試してみたいレシピですね。