「鶏とキャベツの発酵美人鍋」のマルコメ味噌レシピ- 身近な材料で作れる発酵美人鍋のレシピ。
- エネルギーや栄養成分などの栄養情報を提供。
- 材料は鶏もも肉、キャベツ、みずな、長ねぎ、しいたけ、豆腐など。
- 調味料は発酵美人鍋の素と水。
- 具材を切って鍋に入れて加熱し、完成後にごま油をかける。
- 割下の量は鍋の大きさによって調節し、〆には雑炊やうどんがおすすめ。
鶏とキャベツの発酵美人鍋
使用商品はこちら 鶏とキャベツの発酵美人鍋 身近な材料で作る発酵美人鍋です。 プリント 調理時間 25分 エネルギー 487kcal 塩分 3.8g 糖質 21.0g 食物繊維 7.4g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー スープ 調理方法 煮る 食材 鶏肉 野菜 きのこ類 豆類 材料（2人分） 具材 分量 鶏もも肉 1枚 キャベツ 200g みずな 50g 長ねぎ 1本 しいたけ 2個 豆腐 1/2丁 ごま油 適量 調味料 分量 発酵美人鍋の素 2袋 水 300ml 作り方 ① 鶏もも肉、キャベツ、豆腐は食べやすい大きさに切る。長ねぎは斜め切りに、しいたけは石づきを切り落とし、カサに切り込みを入れる。 ② 「発酵美人鍋の素」と水を鍋に入れ混ぜ合わせる。 ③ 火が通りにくい具材から加えて煮込み、全体に火が通ったら完成。お好みでごま油をかけて食べる。 ワンポイントアドバイス ・割下の量は鍋の大きさにより調整しましょう。 ・鍋の〆には、「ご飯と卵で雑炊」や、「うどんと万能ねぎ」がおすすめです。 メニュー スープ 調理方法 煮る 食材 鶏肉 野菜 きのこ類 豆類
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- このみそ豚レタス炒めのレシピは、レタスを使った新しいアイデアでとても興味深いですね。つぶみその風味が豚肉とよく合いそうで、簡単に作れるのも魅力的です。食べてみたいと思いました！
- この鶏むね肉の米糀ミルク煮のレシピは、米糀ミルクのコクとにんにくの香りが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。調理手順もわかりやすく、20分で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい料理です。
- この「とろウマ野菜そぼろ」のレシピは、大豆のお肉を使ってヘルシーで満足感のあるおかずが簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜と一緒に調理することで栄養価もアップし、電子レンジで手軽に調理できるのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このきのこたっぷり発酵美人鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。きのこ類や豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使うことで、簡単に本格的な味を楽しめそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で美味しそうですね！キムチと豚肉の組み合わせは絶対に美味しいと思います。しかも、発酵美人鍋の素を使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とキャベツの発酵美人鍋のレシピは、身近な材料で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕食にぴったりのレシピですね。
- このとろろとなめこの発酵美人豆腐鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。豚肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使っているのも、おしゃれでお手軽な点が魅力的です。これから寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- この基本の発酵美人鍋のレシピはとてもシンプルで分かりやすいですね。具材も一般的なもので揃えやすく、調理時間も25分と手軽に作れる点が良いです。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。アドバイスも具体的で参考になります。これから寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいです。
この鶏とキャベツの発酵美人鍋のレシピは、身近な材料で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕食にぴったりのレシピですね。