- 料理名: みそ豚レタス炒め
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 269kcal
- 塩分: 1.5g
- 糖質: 5.8g
- たんぱく質: 9.6g
- 材料（2人分）
- レタス: 1玉
- 豚バラ: 100g
- 調味料
- 酒: 大さじ1
- しょうが（おろし）: 小さじ1
- ごま油: 小さじ1
- 料亭の味 フリーズドライつぶみそ: 大さじ1と1/2
- ごま: 適量
- 作り方
- ちぎったレタスをフライパンに敷き詰め、調味料を入れ、豚バラをレタスの上に並べて蒸す。
- 火が通ったらつぶみそを加えて混ぜ合わせる。
- 皿に盛り付けてごまを振る。
みそ豚レタス炒め
使用商品はこちら みそ豚レタス炒め レタス一玉使い切り！つぶみそで味が決まる、簡単レシピです。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 269kcal 塩分 1.5g 糖質 5.8g たんぱく質 9.6g 食物繊維 2.1g ※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 炒める 食材 豚肉 野菜 材料（2人分） 具材 分量 レタス 1玉 豚バラ 100g 調味料 分量 （a） 酒 大さじ1 しょうが（おろし） 小さじ1 ごま油 小さじ1 料亭の味 フリーズドライつぶみそ 大さじ1と1/2 ごま 適量 作り方 ① ちぎったレタスをフライパンに敷き詰め、（a）を入れる。豚バラはカットせずそのままレタスの上に並べ、蓋をして蒸す。 ② 火が 通ったら、つぶみそを加えて混ぜ合わせる。 ③ 皿に盛り付け、お好みでごまを振る。 メニュー おかず 調理方法 炒める 食材 豚肉 野菜
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