「マルコメ味噌を使ったミックスビーンズキーマカレーレシピ」- 商品名: ミックスビーンズキーマカレー
- 調理時間: 20分
- 栄養成分(1人分): エネルギー 599kcal、塩分 2.9g、糖質 99.5g、食物繊維 8.9g
- 材料(2人分): 大豆のお肉キーマカレーの素、玉ねぎ、ミックスビーンズ缶、ご飯
- 調理方法: 玉ねぎを炒め、大豆のお肉とミックスビーンズを加えて炒め煮。最後にキーマカレーのたれを加える。
- ワンポイントアドバイス: ミックスビーンズは缶汁を軽くきって加える。パクチーを添えるとよい。
ミックスビーンズキーマカレー
使用商品はこちら ミックスビーンズキーマカレー 豆の旨みが加わって満足度アップ！ プリント 調理時間 20分 エネルギー 599kcal 塩分 2.9g 糖質 99.5g 食物繊維 8.9g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 ※『ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素』は1箱に2袋入っています。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 炒める 食材 野菜 豆類 その他 材料（2人分） 具材 分量 ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素 キーマカレーのたれ 1袋 乾燥大豆のお肉 1袋 玉ねぎ 1/2個 ミックスビーンズ缶 1缶 ご飯 2人分 調味料 分量 サラダ油 大さじ1 水 大さじ3 作り方 ① 玉ねぎはみじん切りにする。 ② フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。 ③ 玉ねぎに火が通ったら、「乾燥大豆のお肉」と水、ミックスビーンズを加え、大豆のお肉が好みのやわらかさになるまで炒め煮する。 ④ 「キーマカレーのたれ」を加え、絡めたらご飯にかける。 ワンポイントアドバイス ・缶汁があるタイプのミックスビーンズは軽く汁気をきって加えましょう。 ・お好みでパクチーを添えてもよく合います。 メニュー ごはんもの 調理方法 煮る 炒める 食材 野菜 豆類 その他
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- このみそ豚レタス炒めのレシピは、レタスを使った新しいアイデアでとても興味深いですね。つぶみその風味が豚肉とよく合いそうで、簡単に作れるのも魅力的です。食べてみたいと思いました！
- この鶏むね肉の米糀ミルク煮のレシピは、米糀ミルクのコクとにんにくの香りが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。調理手順もわかりやすく、20分で作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたい料理です。
- この「とろウマ野菜そぼろ」のレシピは、大豆のお肉を使ってヘルシーで満足感のあるおかずが簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜と一緒に調理することで栄養価もアップし、電子レンジで手軽に調理できるのも嬉しいポイントです。忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピだと思います。
- このきのこたっぷり発酵美人鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。きのこ類や豚肉、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使うことで、簡単に本格的な味を楽しめそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で美味しそうですね！キムチと豚肉の組み合わせは絶対に美味しいと思います。しかも、発酵美人鍋の素を使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- この鶏とキャベツの発酵美人鍋のレシピは、身近な材料で手軽に作れそうでとても魅力的ですね。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。作り方もシンプルで、忙しい日の夕食にぴったりのレシピですね。
- このとろろとなめこの発酵美人豆腐鍋のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。豚肉や野菜、豆腐などの具材がたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。発酵美人鍋の素を使っているのも、おしゃれでお手軽な点が魅力的です。これから寒い季節にぴったりの温かい鍋料理として、ぜひ試してみたいレシピですね。
- この基本の発酵美人鍋のレシピはとてもシンプルで分かりやすいですね。具材も一般的なもので揃えやすく、調理時間も25分と手軽に作れる点が良いです。発酵美人鍋の素を使うことで、味付けも簡単にできそうです。アドバイスも具体的で参考になります。これから寒い季節にぴったりの鍋料理として、ぜひ試してみたいです。
このミックスビーンズキーマカレーのレシピは、豆の旨みが加わって満足度がアップする素敵なアイデアだと思います。キーマカレーに大豆のお肉とミックスビーンズを組み合わせることで、食物繊維も摂取できそうですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにもぴったりです。パクチーを添えるアドバイスも参考にしたいです！