- 料理名:キャベツとねぎのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)
- エネルギー:222kcal
- 塩分:0.8g
- 調理時間:10分
- 主な材料:キャベツ、ねぎ、豚バラ肉、サラダ油、キッコーマンうちのごはんキャベツのガリバタ醤油炒め
- 調理手順:
- キャベツとねぎを切る
- フライパンで豚肉を炒め、ねぎを加えて炒め、最後にキャベツを加えて炒める
- 調味料を加えて炒め合わせる
キャベツとねぎのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)

キャベツとねぎのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用) シャキシャキのキャベツと香ばしく焼いたねぎがおいしい 調理時間 10分 エネルギー 222kcal 塩分 0.8g たんぱく質 8.4g 脂質 19.0g 食物繊維 1.3g 糖質 5.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。 キャベツ ねぎ 豚肉 主菜 10分以内 主菜でしっかり減塩 材料(3~4人分) キャベツ 200g ねぎ 1/2本 豚バラ肉(薄切り) 200g サラダ油 小さじ1 キッコーマンうちのごはん キャベツのガリバタ醤油炒め 1袋 つくり方 1 キャベツはザク切りにする。ねぎは1cm厚さの斜め切りにする。豚肉は7cm長さに切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わってきたら端に寄せ、空いている所でねぎを炒める。しんなりしてきたらキャベツを加え、2分程炒める。 3 一度火を止めてそうざいの具を加え、中火で1分程炒め合わせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057606/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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キャベツとねぎのガリバタ醤油炒めのレシピ、とってもシンプルで簡単に作れそうですね。キャベツとねぎのシャキシャキ感と豚肉の旨味が絶妙に組み合わさりそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。早速試してみたいレシピです。