キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆを使用した「フライパンでお手軽！ 豚すき焼き」のレシピ- フライパンでお手軽に作れる豚すき焼きレシピ。
- 豚肉を使用して甘辛い味付けで味わい深い。
- 調理時間は20分で、栄養成分は1人分でエネルギー553kcal、塩分3.5g。
- 材料は豆腐、ねぎ、豚肉、しらたき、えのき、しいたけ、小松菜など。
- 調理手順は材料を準備し、フライパンでねぎと豚肉を焼きつけて調味料と共に煮込む。
フライパンでお手軽！ 豚すき焼き
フライパンでお手軽！ 豚すき焼き ごちそうのすき焼きを、豚肉で普段の食卓に！コクしっかりの甘辛味でどうぞ。 調理時間 20分 エネルギー 553kcal 塩分 3.5g たんぱく質 25.4g 脂質 37.9g 食物繊維 5.3g 糖質 26.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分で割り下を８０％摂取した場合の値です。 豆腐 ねぎ 豚肉 主菜 20分以内 材料（3～4人分） 木綿豆腐 ２５０ｇ ねぎ ２本（１８０ｇ） しらたき ２００ｇ えのきたけ １パック（１００ｇ） 生しいたけ ４枚 小松菜 1/4束（１００ｇ） 豚バラ肉（薄切り） ３００ｇ サラダ油 大さじ１ 卵 ４個 （A）割り下 キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ １００ｍｌ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん １００ｍｌ 砂糖 大さじ４ 水 １００ｍｌ つくり方 1 木綿豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。しらたきは下ゆでして、食べやすい長さに切る。えのきは根元を落として小房に分け、生しいたけは石づきを取って半分に切り、小松菜は５ｃｍ長さに切る。豚肉は１０ｃｍ長さに切る。器に（Ａ）の材料を混ぜておく。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、ねぎと豚肉を焼きつけ、（Ａ）を加えてふつふつと沸いてきたら、ほかの具材を加えて煮込む。味がしみ込むように木綿豆腐は途中上下を返す。全体に火が通ったら、溶き卵をつけて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057282/
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- このレシピは、白菜と鶏むね肉を使ったトマト甘酢あんかけで、ケチャップの甘みと酸味が絶妙にマッチしていそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆苗とツナの組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。ラー油をかけることでピリ辛さが加わり、食欲をそそりそうです。試してみたいレシピです。
- この冷やし豆乳担々ご飯のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。豆乳のまろやかさと担々風のピリ辛さが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。しかも、調理時間が10分以内という手軽さも魅力的です。暑い夏に試してみたいレシピですね。
- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
- 小松菜と厚揚げのそぼろ炒めのレシピを読んで、豚ひき肉と厚揚げの組み合わせが美味しそうだなと思いました。ごま油の風味と減塩しょうゆの組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つになりました。
- このチキンソテーのレシピは、手軽に作れてヘルシーな一品ですね。たまねぎだれをかけるだけで、さらに美味しさがアップしそうです。野菜もたっぷり添えて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
この豚すき焼きのレシピは、手軽に作れるのに豪華な味わいが楽しめそうですね。豚肉を使ったすき焼きは珍しいですが、甘辛味の割り下と豆腐、野菜との組み合わせが美味しそうです。家庭で気軽に作れるので、ぜひ試してみたいです！