「キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ」を使った「ほうれん草の納豆和え」レシピ- ヘルシーなほうれん草と納豆を組み合わせた副菜
- からしで味を引き締めた和え物
- 調理時間は10分でエネルギーや栄養成分も表示
- 材料はほうれん草、納豆、しょうゆ、からし
- 手順はほうれん草をゆでてから納豆と調味料を混ぜるだけ
ほうれん草の納豆和え【マグネシウムが摂れるサプリ副菜】
ほうれん草の納豆和え【マグネシウムが摂れるサプリ副菜】 ヘルシー素材を２つ組み合わせました。からしが味を引き締めます 調理時間 10分 エネルギー 65kcal 塩分 0.8g たんぱく質 6.3g 脂質 2.8g 食物繊維 3.6g 糖質 2.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ほうれん草 納豆 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） ほうれん草 １５０ｇ ひきわり納豆 ５０ｇ （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ２ 練りからし 小さじ１ つくり方 1 ほうれん草は５ｃｍ長さに切り、熱湯で１分ゆでてざるに取り、手早く冷ます。 2 ボウルに納豆を入れ（Ａ）を混ぜる。 3 （１）の水けをかるく絞り、（２）を混ぜる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056577/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このほうれん草の納豆和えのレシピ、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね。納豆とほうれん草の組み合わせは意外ですが、きっと相性が良さそうです。練りからしのピリッとした風味もアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。