キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったスパイシージャンバラヤのレシピ- スパイシージャンバラヤは、おうちで味わう海外のスパイシーご飯。
- 調理時間は50分で、エネルギーは562kcal、塩分は6.5g。
- 主な材料は鶏肉、ベーコン、米、野菜、スパイスなど。
- 調理手順は具材を炒めて炊飯器で炊き、最後にコーンを加えて混ぜる。
スパイシージャンバラヤ
スパイシージャンバラヤ おうちで味わう海外のスパイシーご飯 調理時間 50分 エネルギー 562kcal 塩分 6.5g たんぱく質 14.4g 脂質 18.6g 食物繊維 1.7g 糖質 84.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※レシピはつくりやすい分量にしています。 鶏肉 ベーコン 米 材料（2人分） 鶏むね肉 ５０ｇ ベーコン（ブロック） ２０ｇ チョリソーソーセージ（またはソーセージ） ３０ｇ 米 ２０８ｇ（２５０ｍｌ） 玉ねぎ（みじん切り） 1/10個 セロリ（みじん切り） ５ｃｍ分 にんじん（みじん切り） ２ｃｍ分 ピーマン（みじん切り） 1/2個分 デルモンテ ホールコーンはじける贅沢(380g紙パック) ３０ｇ サラダ油 大さじ２ （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ 塩 ふたつまみ こしょう 少々 スパイス（ケイジャンスパイス） 小さじ１ つくり方 1 米はといでざるに上げ、水気をきる。 2 鶏肉は１ｃｍ角、ベーコンは５ｍｍ角に切る。チョリソーは５ｍｍ幅の輪切りにする。 3 フライパンに油を中火で熱し、（２）を炒める。鶏肉の色が変わったら玉ねぎ、セロリ、にんじん、ピーマンを加えて炒める。（１）の米を加えて炒め合わせ、火を止めて少し冷ます。 4 炊飯器に（３）を入れ、水２５０ｍｌと（Ａ）を加えて混ぜ、普通に炊く。炊き上ったらコーンを加えて混ぜる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054522/
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- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
- このライスペーパー餃子のレシピは、普通の餃子とは違った食感を楽しめそうですね。生春巻きの皮で包むというアイデアが斬新で面白いです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このカリフラワーとブロッコリーの炒め物のレシピは、ごま油とオイスターソースの組み合わせでコクと旨みがしっかりと感じられそうですね。野菜の歯ごたえも楽しめるようで、ヘルシーで美味しそうな一品だと思いました。
- このレシピは、ライスペーパーで包んだみりんたっぷりのバナナ大福がとても美味しそうですね。バナナあんやみりんカスタードを使って、甘さとクリーミーさを楽しめる点が魅力的です。手軽に作れるデザートとして、ぜひ挑戦してみたいです。
このスパイシージャンバラヤのレシピは、海外の味を自宅で楽しめる素晴らしいものですね。スパイシーな味付けとさまざまな具材が組み合わさって、食欲をそそります。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ぜひ挑戦してみたい料理の一つですね。