キッコーマンレシピで作る ささ身とキャベツの塩昆布パスタ【和えるだけで簡単】

ささ身とキャベツの塩昆布パスタ【和えるだけで簡単】 パスタと具材を一緒にゆでる手間なしレシピです！ 調理時間 10分 エネルギー 470kcal 塩分 3.2g たんぱく質 20.9g 脂質 15.5g 食物繊維 5.7g 糖質 59.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。■栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺１００ｇあたり約１．８ｇとした場合の値です。 キャベツ 鶏ささ身 鶏肉 スパゲッティ・パスタ 10分以内 材料（2人分） キャベツ １００ｇ 鶏ささ身 ２本 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1/2 塩昆布 ５ｇ スパゲッティ １６０ｇ 塩（ゆで用） 適量 （A） デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ２ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 小さじ４ おろしにんにく 小さじ１ つくり方 1 キャベツはひと口大のざく切りにする。鶏肉は筋を除いて４〜５等分のそぎ切りにし、ボウルに入れて酒をふってもみ込む。別の大きめのボウルに塩昆布、（Ａ）を入れる。 2 鍋にたっぷりの湯を強火で沸かし、塩適量（湯１リットルに対して１０ｇが目安）を加え、スパゲッティを袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がる２分前に鶏肉を、さらに１分前にキャベツを鍋に加え、火が通ったらスパゲッティと一緒にざるに上げて湯をきる。 3 （２）を（Ａ）のボウルに入れて和え、器に盛る。

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