「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったきゅうりとわかめの簡単和風サラダレシピ」- きゅうりとわかめの簡単和風サラダのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー77kcal、塩分0.6g、たんぱく質1.1g、脂質6.6g、食物繊維1.7g、糖質2.6g
- 材料はきゅうり2本、わかめ70g、玉ねぎ1/6個、キッコーマン濃いだし本つゆ、酢、ごま油
- 手順はきゅうりとわかめをボウルに入れ、玉ねぎは水にさらして絞る。小さな器に調味料と玉ねぎを混ぜ、和えて器に盛りつける。
きゅうりとわかめの簡単和風サラダ
きゅうりとわかめの簡単和風サラダ 旬のきゅうりがたっぷり食べられるさっぱり味 調理時間 15分 エネルギー 77kcal 塩分 0.6g たんぱく質 1.1g 脂質 6.6g 食物繊維 1.7g 糖質 2.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 きゅうり わかめ 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料（3～4人分） きゅうり ２本 わかめ（もどしたもの） ７０ｇ 玉ねぎ 1/6個 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ１ 酢 大さじ１ ごま油 大さじ２ つくり方 1 きゅうりは長めの乱切りにし、わかめは食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。玉ねぎはみじん切りにして水にさらして絞る。 2 小さな器に（A）と（１）の玉ねぎを入れてよく混ぜる 3 きゅうりとわかめの入ったボウルに（２）を加えて和え、器に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053579/
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- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
- このライスペーパー餃子のレシピは、普通の餃子とは違った食感を楽しめそうですね。生春巻きの皮で包むというアイデアが斬新で面白いです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このカリフラワーとブロッコリーの炒め物のレシピは、ごま油とオイスターソースの組み合わせでコクと旨みがしっかりと感じられそうですね。野菜の歯ごたえも楽しめるようで、ヘルシーで美味しそうな一品だと思いました。
- このレシピは、ライスペーパーで包んだみりんたっぷりのバナナ大福がとても美味しそうですね。バナナあんやみりんカスタードを使って、甘さとクリーミーさを楽しめる点が魅力的です。手軽に作れるデザートとして、ぜひ挑戦してみたいです。
- 花れんこんのクリームチーズのレシピは、れんこんとクリームチーズの組み合わせが斬新で興味深いですね。いくらや貝割れ菜をトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。作り置きもできるので、手軽に楽しめる点も魅力的です。料理のアイデアを広げるために、ぜひ試してみたいレシピです。
このきゅうりとわかめの簡単和風サラダは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。きゅうりのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていて、さらにごま油と酢の風味が引き立てています。作り方も簡単なので、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。