「キッコーマン濃いだし本つゆを使ったきゅうりとわかめの簡単和風サラダレシピ」- きゅうりとわかめの簡単和風サラダのレシピ
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分はエネルギー77kcal、塩分0.6g、たんぱく質1.1g、脂質6.6g、食物繊維1.7g、糖質2.6g
- 材料はきゅうり2本、わかめ70g、玉ねぎ1/6個、キッコーマン濃いだし本つゆ、酢、ごま油
- 手順はきゅうりとわかめをボウルに入れ、玉ねぎは水にさらして絞る。小さな器に調味料と玉ねぎを混ぜ、和えて器に盛りつける。
きゅうりとわかめの簡単和風サラダ
きゅうりとわかめの簡単和風サラダ 旬のきゅうりがたっぷり食べられるさっぱり味 調理時間 15分 エネルギー 77kcal 塩分 0.6g たんぱく質 1.1g 脂質 6.6g 食物繊維 1.7g 糖質 2.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 きゅうり わかめ 副菜 20分以内 副菜でゆる減塩 材料（3～4人分） きゅうり ２本 わかめ（もどしたもの） ７０ｇ 玉ねぎ 1/6個 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ１ 酢 大さじ１ ごま油 大さじ２ つくり方 1 きゅうりは長めの乱切りにし、わかめは食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。玉ねぎはみじん切りにして水にさらして絞る。 2 小さな器に（A）と（１）の玉ねぎを入れてよく混ぜる 3 きゅうりとわかめの入ったボウルに（２）を加えて和え、器に盛りつける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00053579/
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- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
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- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このきゅうりとわかめの簡単和風サラダは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。きゅうりのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていて、さらにごま油と酢の風味が引き立てています。作り方も簡単なので、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。