キッコーマン濃いだし本つゆを使った豚バラキャベツのだしバタおかず鍋レシピ- 豚バラキャベツのだしバタおかず鍋のレシピ
- 調理時間：15分 エネルギー：355kcal 塩分：2.5g
- 材料：キャベツ、豚バラ肉、もやし、おろしにんにく、濃いだし本つゆ、青ねぎ、バター、黒こしょう
- つくり方：キャベツともやしをフライパンに入れ、豚肉をのせて蒸す。最後に青ねぎとバターを加えて混ぜ、黒こしょうをふる。
ワンパンで！豚バラキャベツのだしバタおかず鍋【にんにく風味で人気の味付け】
ワンパンで！豚バラキャベツのだしバタおかず鍋【にんにく風味で人気の味付け】 バターとにんにくでやみつきな味わい！ 調理時間 15分 エネルギー 355kcal 塩分 2.5g たんぱく質 14.1g 脂質 29.5g 食物繊維 3.0g 糖質 10.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 キャベツ 豚肉 にんにく 主菜 20分以内 材料（3～4人分） キャベツ ５００ｇ 豚バラ肉（薄切り） ３００ｇ もやし １袋 おろしにんにく 小さじ１ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ５ 青ねぎ（小口切り） 適宜 バター 大さじ１ 黒こしょう 適宜 つくり方 1 キャベツは大きめのひと口大に切り、豚肉は７～８cm長さに切る。 2 フライパンにキャベツ、もやしの順に入れ、その上に豚肉を広げながらのせる。おろしにんにく、本つゆを加えてふたをし、中火で１０分程蒸す。 3 火が通ったら青ねぎをちらし、バターをのせる。 4 味が均一になるように全体をよく混ぜ、好みで黒こしょうをふって食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00051341/
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