こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆを使った「キッコーマンレシピ」で作る こく旨ジャーマンポテト の作り方

こく旨ジャーマンポテト 甘辛味がしっかり絡んだ濃厚な味わい 調理時間 15分 エネルギー 227kcal 塩分 0.8g たんぱく質 3.9g 脂質 14.3g 食物繊維 9.1g 糖質 16.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※リッチ特丸 こく旨リッチ　23年秋冬置き換え じゃがいも アスパラガス（グリーン） ベーコン 主菜 20分以内 電子レンジ 主菜でしっかり減塩 副菜でゆる減塩 食物繊維不足分 材料（4人分） じゃがいも（小） ４００ｇ グリーンアスパラガス ２本（４０ｇ） ベーコン（スライス） ３枚 サラダ油 大さじ３ （A） キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ３ つくり方 1 じゃがいもは皮つきのままよく洗い、半分に切る。耐熱皿にじゃがいもをのせ、ふんわりとラップをし電子レンジ（６００Ｗ）で５～６分程加熱する（竹串がすっと通るくらいのやわらかさが目安）。 2 グリーンアスパラガスは３～４ｃｍ長さの斜め切りにし、ベーコンは２ｃｍ幅に切る。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し（１）を加えて３～４分転がしながら表面がカリっとするように焼く。火を止めて余分な油をふき取り、木べらでじゃがいもを亀裂が入る程度にかるくつぶす。 4 中火にかけて（２）を加えて炒め、火が通ったら（Ａ）を加えて全体を炒め合わせる。

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