キッコーマン濃いだし本つゆを使った「梅風味のアジのなめろう風そうめん」のレシピ- 梅風味のアジのなめろう風そうめんのレシピ。
- エネルギー：390kcal、塩分：3.6g、たんぱく質：23.6g、脂質：4.0g、食物繊維：0.4g、糖質：4.9g。
- 調理時間は15分で、2人分の材料を使用。
- 材料：貝割れ菜、そうめん、青ねぎ、刻みのり、あじ、梅干し、青じそ、濃いだし本つゆ。
- 作り方：野菜を切る、あじを切る、梅干しと青じそを準備し、そうめんをゆでる、あじと野菜を和えて、盛り付ける。
梅風味のアジのなめろう風そうめん（賛否両論笠原氏）
梅風味のアジのなめろう風そうめん（賛否両論笠原氏） 梅の風味がさわやか！おつまみ感覚のそうめん 調理時間 15分 エネルギー 390kcal 塩分 3.6g たんぱく質 23.6g 脂質 4.0g 食物繊維 0.4g 糖質 4.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 あじ 20分以内 材料（2人分） 貝割れ菜 1/3パック そうめん ３束 青ねぎ（小口切り） ３本 刻みのり 適量 （A） あじ（刺し身用） １５０ｇ 梅干し １個分 青じそ ４枚 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 小さじ１ （B） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ２ 水 大さじ１ つくり方 1 貝割れ菜は長さを３等分程度に切る。あじは１ｃｍ幅に切る。梅干しは種を除いててたたき、青じそはせん切りにする。 2 そうめんはゆでて冷水に取り、ざるに上げて水気をきる。 3 ボウルに（Ａ）を合わせてよく和える。 4 別のボウルに（２）、青ねぎ、貝割れ菜を合わせ、（Ｂ）を加えて全体をしっかりと和える。 5 器に盛りつけ、（３）をのせ、刻みのりをちらす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005059/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
- このライスペーパー餃子のレシピは、普通の餃子とは違った食感を楽しめそうですね。生春巻きの皮で包むというアイデアが斬新で面白いです。ぜひ試してみたい料理の一つです。
- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このカリフラワーとブロッコリーの炒め物のレシピは、ごま油とオイスターソースの組み合わせでコクと旨みがしっかりと感じられそうですね。野菜の歯ごたえも楽しめるようで、ヘルシーで美味しそうな一品だと思いました。
- このレシピは、ライスペーパーで包んだみりんたっぷりのバナナ大福がとても美味しそうですね。バナナあんやみりんカスタードを使って、甘さとクリーミーさを楽しめる点が魅力的です。手軽に作れるデザートとして、ぜひ挑戦してみたいです。
この梅風味のアジのなめろう風そうめんのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。梅の風味とあじの旨味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。おつまみ感覚で楽しめるそうめんは、食卓に彩りを添えてくれそうです。作ってみたい料理の一つに加えたいですね。