トマトジュースで濃厚ポトフを作ろう！ キッコーマンレシピをご紹介- トマトジュースを使用した濃厚なポトフのレシピ
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はエネルギー280kcal、塩分2.9g、たんぱく質9.9g、脂質20.0g、食物繊維3.5g、糖質14.9g
- 材料は白菜、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、パセリ、トマト飲料、水、コンソメ、黒こしょう、塩
- 調理手順は、野菜とベーコンを切って耐熱ボウルに入れ、トマト飲料と調味料を加えて電子レンジで加熱するだけ
- 最後にパセリを加えて完成
レンジなのに本格！？トマトジュースで濃厚ポトフ
レンジなのに本格！？トマトジュースで濃厚ポトフ トマトのうまみが詰まった、おかずにもなるポトフ 調理時間 20分 エネルギー 280kcal 塩分 2.9g たんぱく質 9.9g 脂質 20.0g 食物繊維 3.5g 糖質 14.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。 玉ねぎ にんじん ベーコン 汁物・スープ 20分以内 材料（2人分） 白菜 ２００ｇ 玉ねぎ 1/2個 にんじん ６０ｇ ベーコン（かたまり） １００ｇ パセリ 適量 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 ２００ｍｌ 水 ２００ｍｌ コンソメ（顆粒） 小さじ２ 黒こしょう ひとつまみ 塩 ひとつまみ つくり方 1 白菜は２cm幅に切る。玉ねぎは６等分のくし切りに、にんじんは５mm幅の半月切りにする。 2 ベーコンは短冊切りにする。 3 大きめの耐熱ボウルに（１）、（２）、（Ａ）を入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で７分程加熱する。 4 一度取り出して全体を混ぜ、再度ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で玉ねぎ、にんじんがやわらかくなるまで７分程加熱する。 5 器に盛りつけ、好みで刻んだパセリをちらす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055757/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このトマトジュースを使ったポトフのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、時間も短縮できて便利です。トマトのうまみがたっぷり詰まったポトフは、食欲をそそる一品になりそうです。試してみたいレシピですね。