「釜玉だしバタキャベツうどん」のキッコーマンレシピ- 料理名: 釜玉だしバタキャベツうどん
- 調理時間: 6分
- エネルギー: 520kcal
- 塩分: 5.1g
- たんぱく質: 17.5g
- 脂質: 23.0g
- 食物繊維: 2.7g
- 糖質: 57.9g
- 材料: キャベツ、ツナ缶、うどん、キッコーマン旨みひろがる香り白だし、卵黄、バター、のり、白ごま
- 調理手順:
- キャベツをちぎる
- 丼にキャベツとツナを入れ、冷凍うどんをのせて香り白だしをかけ、ラップして電子レンジで加熱
- 卵黄を落とし、バター、刻みのり、白ごまをのせる
釜玉だしバタキャベツうどん（山本ゆりさん）
釜玉だしバタキャベツうどん（山本ゆりさん） シャキシャキのキャベツがおいしい！ 調理時間 6分 エネルギー 520kcal 塩分 5.1g たんぱく質 17.5g 脂質 23.0g 食物繊維 2.7g 糖質 57.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養分析値に刻みのり、白ごまは含まれません。また、キャベツ葉1枚分を40ｇ、ツナ1/2缶を35ｇ、白だしを60％摂取した場合の値です。 キャベツ ツナ缶 10分以内 電子レンジ 材料（1人分） キャベツ 葉１枚分 ツナ缶 ３５ｇ うどん（冷凍） １玉 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ２と1/2 卵黄 １個 バター １０ｇ のり（刻み） 適量 白ごま 適量 つくり方 1 キャベツは食べやすい大きさにちぎる。 2 レンジ加熱可能な丼にキャベツ、ツナを入れ、冷凍うどんをのせて白だしをかけ、ふんわりとラップをする。 3 電子レンジ（６００W）で約５分加熱し、よく混ぜ、熱いうちに卵黄を落とす。バター、刻みのり、白ごまをのせる。※器が熱いので、電子レンジから取り出す際は注意してください。※卵の残りの白身が気になる場合は、全卵をご使用ください。※バターの代わりにマーガリンでもおいしく召し上がりいただけます。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007180/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。鶏だしの風味がきいていて、シンプルな味付けで食べやすそうです。特に、鶏ささ身を電子レンジで簡単に調理するところが便利で良いですね。暑い夏にさっと作れるおいしいそうめんのアイデアとして参考にしたいレシピです。
- 手羽元を使ったクリスマスチキンのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。生しょうゆだけで味付けするのも面白いアイデアです。ブロッコリーやミニトマトと一緒に盛り付けると、見た目にも華やかになりそうです。クリスマスにぴったりの一品ですね。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。じゃがいものホクホク感とバター、生しょうゆの組み合わせが美味しそうです。電子レンジで簡単に調理できるのも便利です。試してみたいレシピの一つです。
- このきのこデミグラスソースのオムライスのレシピは、洋食の定番をきのこの風味豊かなデミグラスソースでアレンジしていて、とても美味しそうですね。オムライスという日本人にとってなじみ深い料理に、洋風のソースを合わせるアイデアが素晴らしいと思います。きのこや玉ねぎの風味がソースによく合いそうで、食欲をそそります。是非挑戦してみたいレシピですね。
- このデミグラスボロネーゼのレシピは、手軽に作れるのに濃厚な味わいが楽しめそうですね。玉ねぎとひき肉を炒めてデミグラスソースを加えるだけで、本格的な味が楽しめそうです。パスタとの相性も良さそうで、食欲をそそりますね。作ってみたいレシピの一つです。
- デミグラスハンバーグのレシピを読んで、おいしそうだなと思いました。玉ねぎを加えてジューシーなハンバーグに仕上げるのがポイントですね。デミグラスソースをからめてさらに味を引き立てるのもいいアイデアです。野菜も添えてバランスよく食べられそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このスープカレー風寄せ鍋のレシピは、スパイスの香りと魚介だしのうまみが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。具材もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- この野沢菜と豚バラの寄せ鍋のレシピは、野沢菜漬けの酸味と塩味が絶妙にマッチしていそうですね。豚肉や厚揚げ、野菜と一緒に煮込むことで、おいしさがしっかりと引き立つのではないでしょうか。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理ですね。
- 鶏みそ寄せ鍋のレシピを読んで、具材の組み合わせがとても美味しそうだと感じました。赤みそ仕立ての鍋つゆに鶏肉やしいたけ、白菜などが入っていて、深い味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この和風ラタトゥイユのレシピは、野菜の旨みがたっぷり詰まっていて、ご飯との相性も抜群そうですね。なすやズッキーニ、パプリカなどの野菜を組み合わせて作る料理は、ヘルシーで栄養価も高く、食欲をそそります。調理工程も丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。是非試してみたい一品です。
この釜玉だしバタキャベツうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。キャベツとツナの組み合わせがヘルシーで食べ応えもありそうです。さらに、卵黄やバター、のり、白ごまで味を引き立てるアレンジが素敵です。冷凍うどんを使って簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。