「釜玉だしバタキャベツうどん」のキッコーマンレシピ- 料理名: 釜玉だしバタキャベツうどん
- 調理時間: 6分
- エネルギー: 520kcal
- 塩分: 5.1g
- たんぱく質: 17.5g
- 脂質: 23.0g
- 食物繊維: 2.7g
- 糖質: 57.9g
- 材料: キャベツ、ツナ缶、うどん、キッコーマン旨みひろがる香り白だし、卵黄、バター、のり、白ごま
- 調理手順:
- キャベツをちぎる
- 丼にキャベツとツナを入れ、冷凍うどんをのせて香り白だしをかけ、ラップして電子レンジで加熱
- 卵黄を落とし、バター、刻みのり、白ごまをのせる
釜玉だしバタキャベツうどん（山本ゆりさん）
釜玉だしバタキャベツうどん（山本ゆりさん） シャキシャキのキャベツがおいしい！ 調理時間 6分 エネルギー 520kcal 塩分 5.1g たんぱく質 17.5g 脂質 23.0g 食物繊維 2.7g 糖質 57.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養分析値に刻みのり、白ごまは含まれません。また、キャベツ葉1枚分を40ｇ、ツナ1/2缶を35ｇ、白だしを60％摂取した場合の値です。 キャベツ ツナ缶 10分以内 電子レンジ 材料（1人分） キャベツ 葉１枚分 ツナ缶 ３５ｇ うどん（冷凍） １玉 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ２と1/2 卵黄 １個 バター １０ｇ のり（刻み） 適量 白ごま 適量 つくり方 1 キャベツは食べやすい大きさにちぎる。 2 レンジ加熱可能な丼にキャベツ、ツナを入れ、冷凍うどんをのせて白だしをかけ、ふんわりとラップをする。 3 電子レンジ（６００W）で約５分加熱し、よく混ぜ、熱いうちに卵黄を落とす。バター、刻みのり、白ごまをのせる。※器が熱いので、電子レンジから取り出す際は注意してください。※卵の残りの白身が気になる場合は、全卵をご使用ください。※バターの代わりにマーガリンでもおいしく召し上がりいただけます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007180/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！包丁やまな板を使わずに、フライパン一つで調理できるのは便利です。トマトとなすの組み合わせも美味しそうで、チーズを絡めて食べるのも楽しそうです。忙しい日や疲れている時にもぴったりのレシピですね。
- このレモン香る和風ペペロンチーノのレシピは、和風とイタリアンの融合が斬新で興味深いですね。レモンのさわやかな香りがアクセントになりそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理です。
- この鶏肉の炊き込みごはんのレシピは、シンプルで調理時間も短くて便利そうですね。具材も一般的なもので手に入りやすいので、気軽に作れそうです。香り白だしの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。作ってみたいと思います！
- もやチー焼きのレシピを読んで、とても簡単で美味しそうだと思いました。もやしとチーズの組み合わせは想像以上に良さそうで、居酒屋風のおつまみとしてもぴったりですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の手軽な一品として活用したいです。
- この餃子の皮で作るワンパンラザニアのレシピ、とても斬新で面白そうですね！普通のラザニアよりも手軽に作れそうで、しかも餃子の皮とトマトソースの組み合わせが美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このワンパンだしバタおかず鍋のレシピは、手間いらずで簡単に作れそうで便利ですね。キャベツや豚肉、もやしなどの具材をフライパンに並べて蒸すだけで完成するので、忙しい日や疲れている時にもピッタリです。さらに、にんにくやだしの風味、バターのコクが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もしっかりと考えられていて素晴らしいですね。冷凍うどんを使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。卵黄やみょうが、青ねぎをトッピングすることで見た目にも華やかさが加わり、食欲をそそります。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。卵黄や青ねぎ、みょうがをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的ですね。簡単にできるのに栄養バランスも考えられているので、試してみたいレシピです。
- この豚バラれんこんのレシピは、シンプルで手軽に作れるおかずでとても魅力的ですね。れんこんのシャキシャキ感と豚肉の旨味、生しょうゆとみりんの甘辛さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の夕飯にもぴったりの一品ですね。
この釜玉だしバタキャベツうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。キャベツとツナの組み合わせがヘルシーで食べ応えもありそうです。さらに、卵黄やバター、のり、白ごまで味を引き立てるアレンジが素敵です。冷凍うどんを使って簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。