- レシピの提案者は山本ゆりさん
- 海苔バターの卵かけごはんは、のっけるだけでできる簡単な料理
- 調理時間は5分
- エネルギーは499kcal、塩分は2.5g、たんぱく質は14.9g、脂質は23.5g、食物繊維は3.8g、糖質は57.4g
- 材料はサラダ油、ウインナソーセージ、ご飯、卵、味付けのり、バター、練りわさび、キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ
- つくり方は、ウインナソーセージをフライパンで焼き、茶碗にご飯を盛り、卵と味付けのりをのせる
- 最後にバター、練りわさび、だししょうゆをかけて完成
海苔バターの卵かけごはん(山本ゆりさん)

海苔バターの卵かけごはん(山本ゆりさん) のっけるだけでできる、やみつきの味! 調理時間 5分 エネルギー 499kcal 塩分 2.5g たんぱく質 14.9g 脂質 23.5g 食物繊維 3.8g 糖質 57.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※人気レシピブロガー山本ゆり氏開発レシピ。栄養計算値は、サラダ油を小さじ1、だししょうゆを大さじ1使用した場合の値です。 米 卵 のり 10分以内 材料(1人分) サラダ油 適量 ウインナソーセージ 1本 ご飯 1杯分 卵 1個 味付けのり(焼きのりでも可) 3枚 バター(またはマーガリン) 10g 練りわさび 適宜 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 適量 つくり方 1 フライパンに油を中火で熱し、ウインナソーセージを入れ。皮目が少し破れるまでしっかり焼く。 2 茶碗にご飯を盛り真ん中を少しくぼませ、卵を落とし、味付けのりをちぎってちらす。 3 バターをのせて(1)を添え、好みでわさびを添え、だししょうゆをかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050818/
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- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
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- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。












この海苔バターの卵かけごはんのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね!海苔とバターの組み合わせが、きっと相性抜群なんだろうなと想像できます。ウインナソーセージもアクセントになっていて、食欲をそそります。また、練りわさびやだししょうゆで味を調えるというアイデアも素晴らしいです。忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。早速試してみたいと思います!