- アスパラガスとミニトマトを使っただしマリネのレシピ。
- 調理時間は10分以上。
- エネルギーは15kcalで、塩分は0.5g。
- 材料はグリーンアスパラガス5本とミニトマト8個。
- 漬け込むだしはキッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使う。
- アスパラガスはゆでてから半分の長さに切り、ミニトマトは湯むきする。
- 保存容器にだしと野菜を漬け込み、冷蔵庫で味をなじませる。
アスパラとミニトマトのだしマリネ

アスパラとミニトマトのだしマリネ おだしに野菜を浸すだけ!らくらくレシピ! 調理時間 10分+ エネルギー 15kcal 塩分 0.5g たんぱく質 1.0g 脂質 0.1g 食物繊維 0.7g 糖質 2.3g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に漬け時間は含まれません。栄養計算値は(A)を50%摂取した場合の値です。 アスパラガス(グリーン) トマト・ミニトマト 副菜 10分以内 副菜でしっかり減塩 材料(4人分) グリーンアスパラガス 5本 ミニトマト 8個 (A) キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 40ml 湯 100ml つくり方 1 アスパラは根元の固い部分を切り落として、皮をピーラーでむき、ゆでて半分の長さに切る。ミニトマトは湯むきする。 2 耐熱の保存容器に(A)を合わせ、アスパラとミニトマトを漬ける。 3 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存し、味をなじませる。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001439/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- ツナとわかめの無限冷奴のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。ごま油の風味がアクセントになっていそうで、箸が止まらなくなりそうです。さっそく試してみたいと思います!
- このカレー麻婆冷奴のレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。豆腐とひき肉の組み合わせにカレー粉の風味が加わって、食欲をそそります。おつまみや副菜としてもぴったりですし、家族や友人とシェアして楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました!
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね!豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです!
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました!アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピはとても便利で手軽そうですね!下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います!












このアスパラとミニトマトのだしマリネのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。アスパラガスとミニトマトの組み合わせも爽やかで、おしゃれな一品になりそうです。また、旨みひろがる香り白だしを使うことで、さらに味わい深いマリネに仕上がりそうです。漬ける時間をおいて味をなじませるのもポイントですね。このレシピを試してみたいと思います!