「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったブロッコリーの和風ホットサラダレシピ」- ブロッコリーの和風ホットサラダのレシピ
- 調理時間は10分、エネルギーは73kcalで塩分は1.0g
- 材料はブロッコリー、しらす干し・ちりめんじゃこ、いりごま、ごま油、しょうゆ、みりん、酢
- ブロッコリーをゆでて、炒めたちりめんじゃこといりごまをかける
ブロッコリーの和風ホットサラダ
ブロッコリーの和風ホットサラダ 温かいうちに食べて 調理時間 10分 エネルギー 73kcal 塩分 1.0g たんぱく質 4.2g 脂質 4.2g 食物繊維 2.3g 糖質 3.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ブロッコリー しらす干し・ちりめんじゃこ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） ブロッコリー（1/2株） 1/2株 ちりめんじゃこ 大さじ１と1/2 いりごま 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ２ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1/2 酢 大さじ1/2 つくり方 1 フライパンにごま油を熱してちりめんじゃこをカリッと炒め、いりごまと（Ａ）を加えて火から下ろす。 2 ブロッコリーは小房に切り分け、軸は皮をむいて乱切りにし、熱湯でゆでる。 3 ゆでたてのブロッコリーを盛りつけ、（１）をかける。※（１）が冷めてしまった時は弱火で温めてからかけるとよい。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002329/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね！普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います！
このレシピは、ブロッコリーを使った和風のホットサラダです。ブロッコリーをゆでて、ちりめんじゃこといりごまをトッピングし、特選丸大豆しょうゆとみりん、酢で作ったドレッシングをかけます。温かいうちに食べることがおすすめです。簡単に作れるので、副菜としてもぴったりです。