「キッコーマンレシピ」を活用した「あおやぎのぬた風サラダ」の簡単レシピ
- あおやぎのぬた風サラダのレシピ
- 調理時間は10分で、エネルギーは114kcal、塩分は2.1g
- 材料はあおやぎ、セロリ、きゅうり、クレソン、あさつき
- ドレッシングは西京みそ、練り辛子、米酢、しょうゆ、オリーブオイルで作る
- 作り方はセロリときゅうりを切り、クレソンとあさつきを加えて和える
あおやぎのぬた風サラダ
あおやぎのぬた風サラダ 西京みそのコクのあるドレッシングで 調理時間 10分 エネルギー 114kcal 塩分 2.1g たんぱく質 4.5g 脂質 6.4g 食物繊維 2.5g 糖質 7.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 セロリ きゅうり クレソン 副菜 10分以内 材料（2人分） あおやぎ（刺し身用） ２５ｇ セロリ １本 きゅうり 1/2本 クレソン ３０ｇ あさつき １５ｇ （A）ドレッシング 西京みそ 大さじ２ 練り辛子 小さじ1/3 米酢 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ 大さじ１ デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ１ つくり方 1 セロリは薄切り、きゅうりは縦半分に切って斜めに薄切りにする。クレソンは太い茎を取り除いて食べやすくちぎり、あさつきは３ｃｍ長さに切る。 2 ボウルに（Ａ）を混ぜてドレッシングをつくり、あおやぎを加えて絡める。 3 （２）に（１）を加えて和え、器に盛りつける。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002272/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。卵黄や青ねぎ、みょうがをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的ですね。簡単にできるのに栄養バランスも考えられているので、試してみたいレシピです。
- この豚バラれんこんのレシピは、シンプルで手軽に作れるおかずでとても魅力的ですね。れんこんのシャキシャキ感と豚肉の旨味、生しょうゆとみりんの甘辛さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の夕飯にもぴったりの一品ですね。
- この鶏そぼろときのこの炊き込みご飯のレシピは、シンプルでありながらも栄養バランスが良く、調理も簡単そうですね。甘辛味の組み合わせやれんこんの食感が食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このリコピンリッチ濃厚オムライスのレシピは、とてもボリュームがあり、濃厚な味わいが楽しめそうですね。バターとケチャップの組み合わせが舌に残りそうで、食欲をそそります。卵のふんわりとした食感と、チキンライスの具材との組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つです。
- このガーリックバターライスのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。ガーリックバター醤油だれと天かすの組み合わせが、おいしそうな味を想像させます。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい時にもぴったりのレシピですね。試してみたいと思います！
- やみつき餅ピザのレシピ、とってもユニークで面白そうですね！お餅をピザのベースにするアイデアに驚きました。豚脂にんにく醤油だれの風味もきっと美味しそうです。作ってみたいと思います！
- たけのこごはんのレシピはとてもシンプルで、基本のおかずつゆを使うことで手軽に美味しく作れそうですね。たけのこや油揚げの食感がアクセントになりそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- トマトジュースうどんのレシピ、とってもさっぱりしていて食欲をそそりますね！ツナや青じそ、オリーブオイルの風味が相性よさそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたくなりました！
- このブルグルで作る海老たまレタスチャーハンのレシピは、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね！ブルグルとレタスの組み合わせが新鮮で、白だしの風味も良さそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいと思います！
- このしょうが香る白だしレモン鍋のレシピは、夏にぴったりでさわやかな味わいが魅力的ですね。しょうがの風味とレモンの爽やかさが絶妙にマッチしていそうです。暑い夏に食べると、体も心もリフレッシュできそうです。作ってみたいと思います！
このあおやぎのぬた風サラダのレシピは、さっぱりとした味わいでとても美味しそうです。セロリやきゅうりのシャキシャキ感と、あおやぎの刺し身が絶妙に組み合わさっていそうですね。また、西京みそのコクのあるドレッシングも、サラダに深い味わいを与えてくれそうです。簡単に作れるので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。試してみたいと思います！