「豆もやしとちくわのかき揚げ！キューピー3分レシピで簡単に作るおいしい一品」
- 豆もやしとちくわを使用したかき揚げのレシピ。
- もやしは電子レンジで加熱し、水分を絞ってから揚げる。
- 材料（2人分）のリストが掲載されている。
- 作り方の手順が示されている。
- 揚げる際の油の温度は170℃。
豆もやしとちくわのかき揚げ
豆もやしとちくわのかき揚げ 豆もやしで作る食感のよいかき揚げ。もやしは電子レンジにかけてから水分をしっかり絞っておくとカラッと揚がります。 エネルギー：233kcal ● 塩分：1.3g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2023年11月16日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1豆もやしは耐熱皿に広げてラップをし、電子レンジ(600W)に3分ほどかける。粗熱がとれたら固く絞り、3cm長さに切る。 2ちくわは縦6つに切って3cm長さに切る。三つ葉は3cm長さに切る。 3ボウルに卵、冷水、小麦粉を混ぜ合わせ、豆もやし、ちくわ、三つ葉、紅しょうがを混ぜ合わせる。 4油を170℃に熱し、3をスプーンなどで1/6量ずつすくって入れる。返しながら4～5分かけて揚げる。
全文表示
キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- この納豆ともちの豚キムチのレシピは、もちもちとねばねばの食感が楽しめる面白い組み合わせですね。納豆を入れることでさらにうまみが増すのも興味深いです。スタミナメニューとしてもぴったりで、正月に余ったもちを使うアイデアも素晴らしいです。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思いました。
- この帆立ときのこのふわふわ卵炒めのレシピは、シンプルで美味しそうですね。帆立ときのこを使った組み合わせは、きっと相性が良くて食べ応えもありそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- コンビーフのミートパイのレシピ、とっても美味しそうですね！サクサクのパイ生地と濃厚なコンビーフのフィリング、絶対に食べてみたいです。作り方も丁寧に説明されていて、挑戦してみたくなりました。
- この白菜と豚こまのシャキシャキ炒めのレシピは、シンプルでありながらも甘辛い味付けが食欲をそそりますね。白菜のシャキシャキした食感と豚肉の旨味が絶妙に絡まって、ご飯が進みそうです。作り方も簡単そうなので、普段の献立に取り入れてみたいですね。
- 鍋焼きうどんのレシピを読んで、一緒に作ってみたくなりました。土鍋で作るというのも新鮮で、家族や友人と一緒に楽しめそうですね。具材もたっぷり入っていて、食べ応えがありそうです。今度挑戦してみたいと思います！
- このレシピは、和風のステーキソースがご飯とよく合いそうで、贅沢なステーキ丼のようですね。牛肉を焼いてから切るという工程も、肉の旨みを閉じ込めて美味しそうです。食欲をそそる一品です。
- このレシピは、豆腐と根菜、鶏肉を組み合わせたヘルシーで栄養価の高い一品ですね。具材のうまみを豆腐にしっかりと染み込ませる工程が興味深いです。最後に卵でとじることで、さらにしっとりとした食感に仕上がるのが素晴らしいアイデアです。このレシピを試してみたいと思います！
- このレシピは、明太子とじゃが芋の組み合わせが絶妙で、ホクホクのじゃが芋とピリッとした明太子が相性抜群ですね。さらに玉ねぎやきゅうり、ちくわなどの具材がアクセントになっていて、食感も楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、鮭とエリンギをバターしょうゆでソテーするというシンプルで美味しそうな料理ですね。バターしょうゆの香りが食欲をそそりますし、エリンギの食感と鮭の旨みが絶妙にマッチしそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このレシピは、キムチチゲに落とし卵を加えるアイデアがとても面白いですね。卵を加えることで、辛さがまろやかになるというのも興味深いポイントです。豚肉や玉ねぎ、にんにくなどの具材と組み合わせて、美味しい一品ができそうです。料理をする際には、卵の火加減に気をつけて、好みの固さに仕上げるのがポイントですね。
このレシピは、豆もやしとちくわを使ったかき揚げの作り方を紹介しています。豆もやしを電子レンジで加熱し、水分を絞ってから揚げることで、カリッとした食感が楽しめるそうです。ちくわや三つ葉、紅しょうがも加えて、風味豊かなかき揚げに仕上げます。揚げる際は、油をしっかりと熱してから、少しずつ入れて返しながら揚げるのがポイントです。食べ応えのある一品として、ぜひ試してみたいですね。