キッコーマンしぼりたて生ぽんずを使った豚バラ大根のレンジ蒸しレシピ- 豚バラ大根のレンジ蒸しは手軽に作れるメインおかず。
- 豚肉と大根を重ねてレンジで加熱し、生ぽんずをかけて食べる。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分は296kcal。塩分は1.5g。
- 材料（2人分）は豚バラ肉150g、大根150g、生ぽんず、青ねぎ。
- 大根を薄切りにして豚肉と交互に並べ、電子レンジで4分加熱する。
- ぽんずをかけて、青ねぎを散らして完成。
豚バラ大根のレンジ蒸し
検索 検索条件で絞り込む 豚バラ大根のレンジ蒸し 豚バラと薄切り大根を重ねてレンジでチン！火を使わず手軽につくれるから忙しい日にもぴったりなメインおかずです。豚肉のうまみを吸った大根にフレッシュな果汁感の生ぽんずをかけてさわやかで食べ飽きない味わいに仕上げます。 マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 15分 エネルギー 296kcal 塩分 1.5g たんぱく質 11.5g 脂質 26.7g 食物繊維 0.8g 糖質 4.4g 野菜量 63.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はぽんずを大さじ2使用した場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 豚肉 大根 主菜 20分以内 電子レンジ 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 豚バラ肉 150g 大根 150g キッコーマンしぼりたて生ぽんず 適量 青ねぎ（小口切り） 適宜 つくり方 1 大根は皮をむいて縦半分に切ってから、横に3～4mm厚さに切る（半月切り）。豚肉は5cm長さに切る。 2 耐熱皿に大根と豚肉を交互に重ねて放射状に並べる。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で4分加熱する。 3 ぽんずをかけ、好みで青ねぎをふる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059502/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。