やみつき豆苗おかず鍋のキッコーマンレシピ- レシピ名: ワンパンで！やみつき豆苗おかず鍋
- 調理時間: 18分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー324kcal、塩分2.0g、たんぱく質13.0g、脂質28.3g、食物繊維2.5g、糖質4.9g、野菜量98.0g
- 主な材料: 豚バラ肉、豆苗、もやし、まいたけ、ごま油、キッコーマン濃いだし本つゆ、にんにく
- 調理方法: 1. 豚肉と野菜をフライパンに入れて蒸す 2. 仕上げにごま油をかけて混ぜる
ワンパンで！やみつき豆苗おかず鍋
検索 検索条件で絞り込む ワンパンで！やみつき豆苗おかず鍋 ほったらかしでOK！豊かなだしのうまみとにんにくが効いた濃厚な味わいです マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 18分 エネルギー 324kcal 塩分 2.0g たんぱく質 13.0g 脂質 28.3g 食物繊維 2.5g 糖質 4.9g 野菜量 98.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。 豚肉 豆苗 主菜 20分以内 材料（2～3人分） 豚バラ肉（薄切り） 200g 豆苗 100g もやし 200g まいたけ 1パック ごま油 大さじ1 （A） キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ3 にんにくのすりおろし 小さじ1 つくり方 1 豚肉は7cm長さに切る。豆苗は根元を落として2等分に切る。まいたけは食べやすい大きさに裂く。 2 フライパンにもやし、まいたけ、豆苗を順に入れ、豚肉を広げながらのせる。（A）を加えて押さえるようにふたをし、中火で10分ほど蒸す。 3 仕上げにごま油を回しかけ、味が均一になるように全体をよく混ぜて食べる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056816/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピは、豚肉と野菜を使った簡単で美味しそうなおかず鍋ですね。豊かなだしのうまみとにんにくの風味が効いていて、食欲をそそります。忙しい日にも手軽に作れそうで、試してみたいです！