- マロニー(乾)50g使用
- キッコーマンシャリっと冷やそうめん韓国冷麺風1袋使用
- ゆで卵、きゅうり、白菜キムチ、糸唐辛子を適量使用
- 調理時間は10分+
- エネルギー326kcal、塩分4.3g、たんぱく質4.5g、脂質2.5g、食物繊維0.8g、糖質29.2g、野菜量30.0g
- つゆを冷凍し、解凍してマロニーにかけてサッパリした味わい
- きゅうり、白菜キムチ、ゆで卵をのせて完成
マロニーで!韓国冷麺風(シャリっと冷やそうめん使用)






検索 検索条件で絞り込む マロニーで!韓国冷麺風(シャリっと冷やそうめん使用) シャーベット状のつゆが新感覚!牛テールや野菜だしのうまみにさっぱりとした梨果汁を合わせた本格的な味わい マイレシピ登録(20件まで) 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分+ エネルギー 326kcal 塩分 4.3g たんぱく質 4.5g 脂質 2.5g 食物繊維 0.8g 糖質 29.2g 野菜量 30.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間につゆを凍らせる時間は含まれません。栄養計算値はきゅうり、白菜キムチを各15g使用した場合の値です。 卵 10分以内 材料(1人分) マロニー(乾) 50g きゅうり 適量 白菜キムチ 適量 ゆで卵 1/2個 キッコーマンシャリっと冷やそうめん 韓国冷麺風 1袋 糸唐辛子 適宜 つくり方 1 つゆは袋ごと8時間以上冷凍庫に入れて凍らせておく。 2 つゆを冷凍庫から取り出し、解凍しはじめる。きゅうりはせん切りにする。 3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、マロニーを袋の表示時間通りにゆでる。ざるに上げて水でしめて水けをきり、ひねるようにして器の中央に盛る。 4 つゆを軽くもんでほぐしてからマロニーの周囲にかける。きゅうり、白菜キムチ、ゆで卵をのせ、好みで糸唐辛子をのせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059581/

