「キッコーマンレシピ：アボカドとたこの玉ねぎだれ和え」

検索 検索条件で絞り込む アボカドとたこの玉ねぎだれ和え（かけるたまねぎ　香味しょうゆ使用） 玉ねぎだれがさっぱりおいしい！たこのうまみと歯応えにアボカドのまろやかさが加わったバランスのよい味わいです マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 5分 エネルギー 110kcal 塩分 0.9g たんぱく質 6.6g 脂質 7.2g 食物繊維 2.4g 糖質 4.5g 野菜量 0.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 アボカド たこ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） アボカド 1/2個（正味80g） たこ（ゆでたもの） 50g キッコーマンかけるたまねぎ　香味しょうゆ 大さじ2 つくり方 1 アボカドは種を取り、皮をむいて1.5cm角に切る。たこは小さめのぶつ切りにする。 2 ボウルに（1）とたれを入れてよく和える。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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