キッコーマンレシピで作る海鮮太巻き寿司の作り方

検索 検索条件で絞り込む 恵方巻きにも！海鮮太巻き寿司 具がぎっしりでボリューム満点 マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 20分 エネルギー 321kcal 塩分 2.0g たんぱく質 16.8g 脂質 3.0g 食物繊維 1.0g 糖質 54.4g 野菜量 13.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、生しょうゆを1人あたり小さじ1摂取した場合の値です。だししょうゆでもおいしくお召し上がりいただけます。 米 まぐろ 20分以内 主食でゆる減塩 材料（4人分） すし飯 500g きゅうり 1/2本 卵焼き（市販） 70g 青じそ 3枚 まぐろ（赤身・さく） 60g サーモン（刺し身用・さく） 60g 焼きのり（全形） 2枚 かに風味かまぼこ 6本 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 適量 つくり方 1 きゅうりと卵焼きは1cm角の棒状に切る。青じそは縦半分に切る。まぐろとサーモンは1cm角の棒状に切る。 2 のりは表（つるつるした面）を下にして、巻きすに縦長にのせる。すし飯の1/2量をのりにのせ、のりの手前を1cm、向こう側を2cm残して、均一に広げ、すし飯の中央より少し下に青じそを敷き、その上にきゅうりをのせ、そのほかの材料をきゅうりの上下に彩りよくすき間なく並べる。 3 巻きすの下に親指を差し込んで持ち上げ、具材を軽く押さえながら、ごはんの手前の角を奥のごはんの角にくっつけるように巻く。向こう側の巻きすを引っ張りながら形を整え、仕上げに手前の巻きすのみを持ち上げ残りの部分を巻く。巻き終わりを下にしておく。同様にして計2本つくる。 4 1本を8等分に切って器に盛る（1切れ切るごとに、ぬらしたふきんで包丁を拭きながら切ると、きれいに切れる）。生しょうゆをかけて食べる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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