- キャベツと手羽元のくたくた煮のレシピが紹介されている。
- 調理時間は20分で、栄養成分表も記載されている。
- 材料はキャベツ、玉ねぎ、しょうが、鶏手羽元、調味料など。
- 手順はキャベツを切り、材料を鍋に入れて煮るだけ。
- 完成品を黒こしょうで味付けして器に盛る。
キャベツと手羽元のくたくた煮
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む キャベツと手羽元のくたくた煮 たった15分煮るだけで、キャベツがとろけるようなおいしさに マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 247kcal 塩分 1.9g たんぱく質 23.0g 脂質 15.0g 食物繊維 2.2g 糖質 7.7g 野菜量 126.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は（Ａ）を４５％摂取した場合の値です。 キャベツ 鶏手羽 鶏肉 主菜 20分以内 材料（2人分） キャベツ 200g 玉ねぎ 1/4個 しょうが 1かけ 鶏手羽元 6本 黒こしょう（粗びき） 適宜 （A） 水 2カップ キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 1/4カップ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ2 塩 小さじ1/2 つくり方 1 キャベツは5cm四方に切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。しょうがは皮をむいて薄切りにする。 2 鍋に（1）、手羽元、（A）を入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取り、ふたをして弱火で15分程煮る。器に盛り、黒こしょうをふる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055532/