なすのトマトソーススパゲッティ【キッコーマンレシピ】- なすのトマトソーススパゲッティは人気の定番パスタであり、トマトのうまみがからませた美味しさのレシピ。
- 調理時間は20分で、1人分の栄養成分はエネルギー608kcal、塩分3.7g、たんぱく質18.4g、脂質21.5g、食物繊維10.1g、糖質82.1g、野菜量372.2g。
- 材料はスパゲッティ、なす、玉ねぎ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、塩、粉チーズ、デルモンテ 完熟カットトマト。
- 作り方は、なすを輪切りにし、玉ねぎ、ベーコン、にんにくと一緒に炒めてからトマトソースと一緒に煮込み、茹でたスパゲッティと合わせる。
- 最後に器に盛り付けて粉チーズを振りかけて完成。
なすのトマトソーススパゲッティ【人気の定番パスタ】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む なすのトマトソーススパゲッティ【人気の定番パスタ】 トマトのうまみをからませた定番のおいしさ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 608kcal 塩分 3.7g たんぱく質 18.4g 脂質 21.5g 食物繊維 10.1g 糖質 82.1g 野菜量 372.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。 スパゲッティ・パスタ なす ベーコン 20分以内 材料（2人分） スパゲッティ ２００ｇ なす ２本 玉ねぎ 1/2個 ベーコン（スライス） ２枚 にんにく １片 オリーブオイル 大さじ２ 塩（ゆで用） 適量 粉チーズ 適宜 （A） デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) １パック 塩 小さじ１ 砂糖 小さじ1/2 こしょう 少々 つくり方 1 なすはへたを取って縞目に皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1.5cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらなす、玉ねぎ、ベーコンの順に加えて炒め、（A）を加えて5分ほど煮る。 3 鍋に湯を沸かし、塩適量（湯1リットルに対して塩小さじ1が目安）を加え、スパゲッティを表示時間通りゆでる。ざるに上げて水けをきり、（2）に加えてからめ、味を見て足りないようであれば、塩、こしょう（分量外）で味を調える。 4 器に盛り、好みで粉チーズをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004823/
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- このレシピはとても便利で、電子レンジを使って手軽に1人分の肉じゃがが作れるのが素晴らしいですね。具材を切って入れて調味料をかけて加熱するだけなので、忙しい時や急な食事の準備にもピッタリです。しかも、栄養成分も表示されているので、バランスの良い食事を気軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
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このなすのトマトソーススパゲッティのレシピは、シンプルで美味しそうですね。なすやベーコン、トマトの組み合わせが絶妙で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。