- 料理名: 納豆と芽かぶのぽんず和え
- 調理時間: 5分
- エネルギー: 88kcal
- 塩分: 1.4g
- たんぱく質: 7.2g
- 脂質: 4.1g
- 食物繊維: 2.9g
- 糖質: 4.4g
- 野菜量: 0.0g
- 材料: ひきわり納豆 80g、めかぶ 30g、キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ2
- 作り方: ひきわり納豆とめかぶを器に盛り、ぽんずを加えて混ぜ合わせる
納豆と芽かぶのぽんず和え


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 納豆と芽かぶのぽんず和え 食欲のない時にもおすすめ! マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 5分 エネルギー 88kcal 塩分 1.4g たんぱく質 7.2g 脂質 4.1g 食物繊維 2.9g 糖質 4.4g 野菜量 0.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 納豆 めかぶ 副菜 10分以内 材料(2人分) ひきわり納豆 80g めかぶ 30g キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ2 つくり方 1 器にひきわり納豆、めかぶを盛り、ぽんずを加えて混ぜ合わせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004197/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。納豆とめかぶの組み合わせもヘルシーで食欲がない時にもぴったりです。ぽんずを加えることでさっぱりとした味になりそうで、食べやすそうです。試してみたいレシピの一つです。