- 大根と豚バラの蒸し煮のレシピ
- 調理時間は15分で、栄養成分は1人分でエネルギー462kcal、塩分2.4g、たんぱく質15.9g、脂質42.0g、食物繊維1.7g、糖質7.1g
- 材料は大根300g、豚バラ肉200g、塩、こしょう、だししょうゆ、ごま油、青ねぎ
- 大根と豚肉をフライパンに並べ入れ、調味料をかけて蒸し焼きにし、最後に青ねぎをのせる
ワンパンで絶品!大根と豚バラの蒸し煮【時短で簡単】

ワンパンで絶品!大根と豚バラの蒸し煮【時短で簡単】 汁まで飲み干したくなるおいしさ!満足な食べ応えです 調理時間 15分 エネルギー 462kcal 塩分 2.4g たんぱく質 15.9g 脂質 42.0g 食物繊維 1.7g 糖質 7.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩を0.5g使用した場合の値です。 大根 豚肉 主菜 20分以内 材料(2人分) 大根 300g 豚バラ肉(薄切り) 200g 塩 少々 こしょう 少々 キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ 大さじ2と1/2 ごま油 大さじ1 青ねぎ(小口切り) 適宜 つくり方 1 大根は5~7mm厚さの半月切りにする。豚肉は5~6cm長さに切る。 2 フライパンに豚肉と大根を放射状に並べ入れ、塩、こしょうをふる。だししょうゆ大さじ2とごま油を全体に回しかけ、弱めの中火で加熱し、ふたをして8分ほど蒸し焼きにする。 3 ふたを取り、だししょうゆ大さじ1/2を回しかけ、再びふたをして弱火で2分ほど蒸し、青ねぎをのせる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057684/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。












このレシピはとても簡単で時短に作れるので、忙しい日や疲れている時にぴったりですね。大根と豚バラの組み合わせはおいしそうで、だししょうゆの風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。食べ応えもあるので、満足感が得られそうです。是非試してみたいレシピですね。