「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛」を使った「フライパン１つで！韓国風牛焼肉」のレシピ- 牛焼肉をフライパンで簡単に作れるレシピ。
- かぼちゃとピーマンを使用し、韓国風の味付け。
- 調理時間は15分で、1人分の栄養成分は448kcal、塩分1.8g。
- 主な材料はかぼちゃ、ピーマン、牛肉、塩、こしょう、片栗粉、ごま油。
- 調理手順は、かぼちゃを炒めてから牛肉を加え、最後にピーマンと調味料を加えて炒める。
フライパン１つで！韓国風牛焼肉（ｃｏｔｏさん）
フライパン１つで！韓国風牛焼肉（ｃｏｔｏさん） 焼肉のたれとコチュジャンでお家で楽しむ韓国の味！かぼちゃの甘みがポイントです 調理時間 15分 エネルギー 448kcal 塩分 1.8g たんぱく質 18.5g 脂質 33.6g 食物繊維 2.2g 糖質 18.3g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は４人分とした場合の値です。 牛肉 主菜 20分以内 材料（3～4人分） かぼちゃ ２００ｇ ピーマン ２個 牛肉（薄切り・こま切れまたは切り落とし） ４００ｇ 塩 少々 こしょう 少々 片栗粉 大さじ１ ごま油 大さじ２ （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ４と1/2 コチュジャン 大さじ１ 砂糖 大さじ1/2 つくり方 1 かぼちゃは種とわたを取って６～７ｍｍ幅に切る。ピーマンはへたと種を取り除き、縦に７～８ｍｍ幅に切る。牛肉に塩､こしょう､片栗粉をふる。 2 フライパンにごま油を入れて弱めの中火で熱し､かぼちゃを入れて５分程焼き、牛肉を加えて炒める。 3 牛肉の色が変わってきたら、ピーマンを加えて炒める。 4 牛肉とピーマンに火が通ったら、（Ａ）を加えてさっと炒め絡める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057423/
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- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このレシピは、フライパン１つで手軽に作れる韓国風牛焼肉の作り方を紹介していますね。かぼちゃやピーマンを使った彩りも美しい一品で、牛肉と野菜の組み合わせがおいしそうです。焼肉のたれとコチュジャンを使って本格的な味を楽しめる点も魅力的です。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりのレシピですね。