「キッコーマン基本のおかずつゆを使ったレシピ！レンジで簡単にんじんしりしりの作り方」- にんじんしりしりはレンジで簡単に作れる副菜のレシピ。
- 調理時間は5分で、1人分の栄養成分はエネルギー62kcal、塩分0.7g、たんぱく質2.4g、脂質4.4g、食物繊維0.5g、糖質3.2g。
- 材料はにんじん、卵、キッコーマン基本のおかずつゆ、ごま油。
- 作り方はにんじんをせん切りにして耐熱容器に入れ、卵、つゆ、ごま油を加えて混ぜ、電子レンジで3分加熱する。
レンジで簡単！にんじんしりしり（基本のおかずつゆ使用）
レンジで簡単！にんじんしりしり（基本のおかずつゆ使用） お弁当の副菜にぴったり 調理時間 5分 エネルギー 62kcal 塩分 0.7g たんぱく質 2.4g 脂質 4.4g 食物繊維 0.5g 糖質 3.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 にんじん 卵 副菜 10分以内 電子レンジ 副菜でゆる減塩 材料（3人分） にんじん 1/2本 卵 １個 キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ１ ごま油 小さじ２ つくり方 1 にんじんはせん切りにする。卵は溶きほぐしておく。 2 深めの耐熱容器ににんじんを入れ、卵、つゆ、ごま油を加えて混ぜる。 3 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、取り出してさっと混ぜる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056520/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。にんじんと卵を使った組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジで調理するのも便利で、忙しい日のお弁当作りにぴったりです。試してみたいと思います！