- にんじんしりしりはレンジで簡単に作れる副菜のレシピ。
- 調理時間は5分で、1人分の栄養成分はエネルギー62kcal、塩分0.7g、たんぱく質2.4g、脂質4.4g、食物繊維0.5g、糖質3.2g。
- 材料はにんじん、卵、キッコーマン基本のおかずつゆ、ごま油。
- 作り方はにんじんをせん切りにして耐熱容器に入れ、卵、つゆ、ごま油を加えて混ぜ、電子レンジで3分加熱する。
レンジで簡単!にんじんしりしり(基本のおかずつゆ使用)

レンジで簡単!にんじんしりしり(基本のおかずつゆ使用) お弁当の副菜にぴったり 調理時間 5分 エネルギー 62kcal 塩分 0.7g たんぱく質 2.4g 脂質 4.4g 食物繊維 0.5g 糖質 3.2g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 にんじん 卵 副菜 10分以内 電子レンジ 副菜でゆる減塩 材料(3人分) にんじん 1/2本 卵 1個 キッコーマン基本のおかずつゆ 大さじ1 ごま油 小さじ2 つくり方 1 にんじんはせん切りにする。卵は溶きほぐしておく。 2 深めの耐熱容器ににんじんを入れ、卵、つゆ、ごま油を加えて混ぜる。 3 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出してさっと混ぜる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056520/
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- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね!普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
- キャベツのだしバター鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏肉とベーコンの組み合わせも美味しそうで、だしとバターの風味が絶妙にマッチしていそうです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです!












このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。にんじんと卵を使った組み合わせもヘルシーで栄養価も高そうです。電子レンジで調理するのも便利で、忙しい日のお弁当作りにぴったりです。試してみたいと思います!