キッコーマンオイスターソースを使った牛肉とアスパラの炒め物レシピ- 牛肉とアスパラのオイスター炒めのレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは225kcal
- 材料は牛もも肉、グリーンアスパラガス、ねぎ、にんにく、しょうがなど
- 調理手順に沿って、牛肉とアスパラを炒め、オイスターソースで味付けして仕上げる
牛肉とアスパラのオイスター炒め
牛肉とアスパラのオイスター炒め オイスターソースが味の決め手 調理時間 15分 エネルギー 225kcal 塩分 2.2g たんぱく質 14.2g 脂質 15.8g 食物繊維 1.2g 糖質 6.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 牛肉 アスパラガス（グリーン） ねぎ 主菜 20分以内 材料（2人分） 牛もも肉（薄切り） １２０ｇ グリーンアスパラガス ３本 ねぎ 1/2本 にんにく 1/2片 しょうが 1/2片 サラダ油 大さじ１と1/2 水溶き片栗粉 適量 塩 少々 （A） キッコーマンオイスターソース 大さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1/2 マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1/2 つくり方 1 牛肉はひと口大に切る。 2 グリーンアスパラガスは根元の方の皮をむき、ゆでて長さ５ｃｍに切る。 3 ねぎは２ｃｍ長さのぶつ切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。 4 鍋にサラダ油を熱し、（３）を香りが出るまで炒めてから、（１）、（２）を入れて炒め、（Ａ）を加え、手早く炒め上げ、水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001317/
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- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
この牛肉とアスパラのオイスター炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。オイスターソースの風味がきっと美味しさを引き立ててくれそうです。作り方も簡単そうなので、普段の料理に取り入れてみたいです。