「キューピー3分クッキング」で簡単に作れる美味しいレシピ集- タンドリーチキンと芋チーズのレシピを紹介している。
- タンドリーチキンは鶏肉をカレー風味のタレに漬け込んで焼く。
- 芋チーズは里芋をゆでてマッシュし、クリームチーズと調味料を混ぜ合わせる。
- タンドリーチキンのエネルギーは354kcal、塩分は2.1g。
- 芋チーズのエネルギーは93kcal、塩分は1.1g。
タンドリーチキン・芋チーズ
タンドリーチキン・芋チーズ タンドリーチキン たれに漬け込んで焼くだけ。スパイシーで本格的な味わいのタンドリーチキン。焦げやすいので弱火で蒸し焼きにしましょう。 芋チーズ 里芋とチーズを合わせてマッシュポテト風に仕上げましょう。里芋ならではのねっとりとした舌ざわりを楽しめます。 タンドリーチキン エネルギー：354kcal ● 塩分：2.1g 芋チーズ エネルギー：93kcal ● 塩分：1.1g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2023年12月12日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） タンドリーチキン 芋チーズ 作り方 タンドリーチキン 1鶏肉は6等分に切って酒をふり、塩、こしょうをふって5分ほどなじませる。 2しょうが、にんにくはすりおろしてカレー粉、ヨーグルト、油、ケチャップ、中濃ソース、塩を合わせる。 3ポリ袋などに1、2を入れてもみ込み、冷蔵庫に2時間以上おいて味をなじませる。 4フライパンに油大さじ1を熱して3の漬けだれを軽くぬぐって皮目を下にして焼き、表面に焼き色がついたら返してふたをし、弱火で4～5分蒸し焼きにして火を通す。 5器に盛り、黒こしょうをふる。 芋チーズ 1里芋は皮をむいてゆでやすい大きさに切る。塩適量でもんで水洗いし、ぬめりをとる。 2鍋に1を入れてかぶるくらいの水を注いで火にかける。里芋がやわらかくなるまでゆでてザルに上げ、湯をきる。 32が温かいうちにクリームチーズ、塩、こしょうと合わせてフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは、にんじんを使った料理を新鮮なアプローチで楽しめる点が素晴らしいと感じました。炊き込みご飯やベーコン入りのみそ汁など、日常の食卓に彩りを添えるアイデアが参考になりますね。料理のバリエーションを増やしたいときに、ぜひ試してみたいレシピです。
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- この鶏スペアリブとピーマンの煮物のレシピは、とてもシンプルで手軽に作れそうですね。フライパン1つで調理できるので、後片付けも楽ちんそうです。ピーマンをくたくたに煮込んで甘みを引き出すというのも興味深いです。ぜひ試してみたい料理ですね。
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このレシピは、タンドリーチキンと芋チーズの組み合わせがとても美味しそうです。タンドリーチキンはスパイシーで本格的な味わいが楽しめそうですし、芋チーズは里芋のねっとりとした舌ざわりとチーズのコクが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。