「キューピー3分クッキング」で簡単に作れる美味しいレシピ集- タンドリーチキンと芋チーズのレシピを紹介している。
- タンドリーチキンは鶏肉をカレー風味のタレに漬け込んで焼く。
- 芋チーズは里芋をゆでてマッシュし、クリームチーズと調味料を混ぜ合わせる。
- タンドリーチキンのエネルギーは354kcal、塩分は2.1g。
- 芋チーズのエネルギーは93kcal、塩分は1.1g。
タンドリーチキン・芋チーズ
タンドリーチキン・芋チーズ タンドリーチキン たれに漬け込んで焼くだけ。スパイシーで本格的な味わいのタンドリーチキン。焦げやすいので弱火で蒸し焼きにしましょう。 芋チーズ 里芋とチーズを合わせてマッシュポテト風に仕上げましょう。里芋ならではのねっとりとした舌ざわりを楽しめます。 タンドリーチキン エネルギー：354kcal ● 塩分：2.1g 芋チーズ エネルギー：93kcal ● 塩分：1.1g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2023年12月12日 講師 髙井英克先生 印刷する 材料（2人分） タンドリーチキン 芋チーズ 作り方 タンドリーチキン 1鶏肉は6等分に切って酒をふり、塩、こしょうをふって5分ほどなじませる。 2しょうが、にんにくはすりおろしてカレー粉、ヨーグルト、油、ケチャップ、中濃ソース、塩を合わせる。 3ポリ袋などに1、2を入れてもみ込み、冷蔵庫に2時間以上おいて味をなじませる。 4フライパンに油大さじ1を熱して3の漬けだれを軽くぬぐって皮目を下にして焼き、表面に焼き色がついたら返してふたをし、弱火で4～5分蒸し焼きにして火を通す。 5器に盛り、黒こしょうをふる。 芋チーズ 1里芋は皮をむいてゆでやすい大きさに切る。塩適量でもんで水洗いし、ぬめりをとる。 2鍋に1を入れてかぶるくらいの水を注いで火にかける。里芋がやわらかくなるまでゆでてザルに上げ、湯をきる。 32が温かいうちにクリームチーズ、塩、こしょうと合わせてフードプロセッサーにかけ、なめらかにする。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- ミネストローネのレシピを見ると、ベーコンと野菜の組み合わせがとても美味しそうですね。野菜の旨みがたっぷり詰まったスープは、体が温まりそうで心地よさそうです。作ってみたくなりました！
- フレンチトーストにキャラメルソースをかけるという組み合わせは、甘さとふわふわ感が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。特にキャラメルソースの作り方が興味深いです。ぜひ試してみたいレシピです。
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- さばの竜田揚げのレシピを見ると、さばのうまみがたっぷり詰まった美味しそうな一品だなと思いました。衣がサクサクに仕上がるコツや、青じそと大根おろしの組み合わせも新鮮で食欲をそそります。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つですね。
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- 小松菜のえびあんかけのレシピは、中華風の味付けで食欲をそそる一品ですね。小松菜とえびの組み合わせが美味しそうで、作り方もわかりやすくて挑戦しやすそうです。料理をするのが楽しみになりました！
- 根菜と鶏肉のなめこ汁のレシピは、栄養豊富な野菜と鶏肉が組み合わさって、体に優しい一品に仕上がりそうですね。なめこのとろみが汁に加わるのも興味深いポイントです。このレシピを試してみると、温かいスープで体を温めることができそうです。
このレシピは、タンドリーチキンと芋チーズの組み合わせがとても美味しそうです。タンドリーチキンはスパイシーで本格的な味わいが楽しめそうですし、芋チーズは里芋のねっとりとした舌ざわりとチーズのコクが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。