「キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使ったキッコーマンレシピ！アンチョビーサラダの作り方」
- いんげんのアンチョビーサラダのレシピを紹介
- アンチョビーの塩気が味の決め手
- 調理時間は5分で、エネルギーは114kcal、塩分は1.0g
- 材料はさやいんげん、アンチョビー、玉ねぎ
- 作り方は、さやいんげんを塩ゆですり、ドレッシングと一緒に和えて完成
いんげんのアンチョビーサラダ
いんげんのアンチョビーサラダ アンチョビーのほどよい塩気が味の決め手！ 調理時間 5分 エネルギー 114kcal 塩分 1.0g たんぱく質 1.8g 脂質 10.5g 食物繊維 1.2g 糖質 1.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 さやいんげん アンチョビー 玉ねぎ 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） さやいんげん １００ｇ 塩 少々 アンチョビー（フィレ） ２枚 玉ねぎ（みじん切り） 大さじ１ （A）ドレッシング ワインビネガー（白） 大さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 少々 こしょう 少々 デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル 大さじ１と1/2 つくり方 1 さやいんげんはへたを取って、かために塩ゆでする。 2 （Ａ）のドレッシングの材料を合わせてさやいんげんと和え、アンチョビー、玉ねぎも加えて和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001637/
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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このレシピは、さやいんげんとアンチョビーを組み合わせたサラダです。アンチョビーの塩気が味の決め手で、さっぱりとした味わいが特徴です。調理時間も短く、簡単に作ることができます。栄養成分も表示されており、カロリーや塩分量などを把握することができます。