キューピー3分クッキングで簡単おいしいタコライスを作ろう- タコライスはトマトを使ったメキシコ料理で、トマトを具材とソースに使用する
- エネルギー：552kcal、塩分：1.6g
- 材料：レタス、トマト、ケチャップ、酢、タバスコ、ひき肉、ウスターソース、一味唐辛子、油、ピザ用チーズ、ごはん
- 作り方：野菜を切る→トマトとソースを混ぜる→ひき肉を炒める→ソースを作る→ごはんに具材を盛り付ける
タコライス
タコライス トマトを丸っと1個使って、半分はそのまま具材に、半分はタバスコを合わせたソースにします。加熱したトマトとフレッシュトマトのおいしさを同時に味わえるタコライスです。 エネルギー：552kcal ● 塩分：1.6g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年9月27日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1レタスは7～8mm幅の細切りにする。トマト半量は5mm厚さの半月切りにし、残りは1cm角に切る。 21cm角に切ったトマト、ケチャップ大さじ2、酢、タバスコを混ぜ合わせる。 3フライパンに油小さじ1を熱してひき肉を炒め、色が変わったらケチャップ大さじ1、ウスターソース、一味唐辛子を入れて汁気がなくなるまで炒めて、とり出す。 4別のフライパンに2を入れてトマトがくずれるまで煮つめてソースを作る。 5器にごはんを盛って3をかけ、ピザ用チーズを散らし、レタス、半月切りにしたトマトをのせ、4をかける。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- この牛肉とパプリカのオイスターソース炒めのレシピは、シンプルでありながらも濃厚な味わいが楽しめそうですね。パプリカの鮮やかな色とオイスターソースのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方もわかりやすくて、調理初心者でも挑戦しやすそうです。家庭料理としてもぴったりの一品ですね。
- 牛そぼろの肉じゃがのレシピは、初心者でも挑戦しやすそうで良いですね。落としぶたを使ってじゃが芋にしっかり味が染み込む工夫も素晴らしいと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- さわらの磯辺揚げのレシピを読んで、さわらのふっくらとした身のやわらかさと磯の香りを楽しめる料理だと感じました。焼きのりで巻いて揚げるというアイデアも面白いですね。作り方もわかりやすく書かれていて、挑戦してみたくなりました。
- アスパラガスの黄身酢あえのレシピは、シンプルでありながら和風の味わいが楽しめそうですね。アスパラガスの旬の味を活かすために、ゆで方や調味料のバランスが重要なポイントと感じました。黄身と白身の組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つに加えたいです。
- このグリンピースとじゃが芋のガレットのレシピは、外側がカリカリで中がもちっとした食感という絶妙なバランスが魅力的ですね。グリンピースの甘みも加わって、きっと美味しいおかずになりそうです。作ってみたくなりました！
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- この豆腐ムンチサラダのレシピは、さっぱりとした韓国風の味付けで、ヘルシーながらも満足感のある一品ですね。豆腐の水気をしっかり切ることで、ソースがよく絡んで美味しさが引き立つのがいいですね。ちりめんじゃこのカリカリ感もアクセントになっていそうです。作ってみたくなるレシピですね。
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- この鯛と菜の花の昆布だしびたしのレシピは、春の訪れを感じさせる素敵な一品ですね。鯛のやさしい香りと菜の花の色合いが、食欲をそそります。特に、だし汁もおいしいという点が魅力的で、そうめんと合わせるアレンジも楽しそうです。料理を通じて季節を感じることができるのは素晴らしいですね。
- たけのこつくねのレシピを読んで、たけのこの食感と鶏つくねの組み合わせが興味深いと感じました。たけのこの根元と穂先を使うことで、食感の違いを楽しめるアイデアが素晴らしいと思います。料理を通じて旬の食材を楽しむことができるのは素晴らしいことですね。
タコライスのレシピを読んで、トマトをたっぷり使ったソースと具材が組み合わさって、おいしそうな一品だなと思いました。トマトの酸味とスパイシーなタバスコが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそられますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです。