キューピー3分クッキングで簡単おいしいタコライスを作ろう- タコライスはトマトを使ったメキシコ料理で、トマトを具材とソースに使用する
- エネルギー：552kcal、塩分：1.6g
- 材料：レタス、トマト、ケチャップ、酢、タバスコ、ひき肉、ウスターソース、一味唐辛子、油、ピザ用チーズ、ごはん
- 作り方：野菜を切る→トマトとソースを混ぜる→ひき肉を炒める→ソースを作る→ごはんに具材を盛り付ける
タコライス
タコライス トマトを丸っと1個使って、半分はそのまま具材に、半分はタバスコを合わせたソースにします。加熱したトマトとフレッシュトマトのおいしさを同時に味わえるタコライスです。 エネルギー：552kcal ● 塩分：1.6g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年9月27日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1レタスは7～8mm幅の細切りにする。トマト半量は5mm厚さの半月切りにし、残りは1cm角に切る。 21cm角に切ったトマト、ケチャップ大さじ2、酢、タバスコを混ぜ合わせる。 3フライパンに油小さじ1を熱してひき肉を炒め、色が変わったらケチャップ大さじ1、ウスターソース、一味唐辛子を入れて汁気がなくなるまで炒めて、とり出す。 4別のフライパンに2を入れてトマトがくずれるまで煮つめてソースを作る。 5器にごはんを盛って3をかけ、ピザ用チーズを散らし、レタス、半月切りにしたトマトをのせ、4をかける。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、食材の皮や細い部分も無駄なく使う工夫がされていて素晴らしいと思います。皮つきの根菜とささ身の組み合わせもユニークで、食感の対比が楽しめそうですね。料理をする際に、食材を有効活用するアイデアを得ることができました。
- 豆腐と鶏ひき肉を組み合わせたハンバーグのレシピは、ヘルシーでヘルシーでユニークなアイデアだと感じました。豆腐の水気を絞って使うことで、ハンバーグがしっとりとしていて食べやすそうですね。また、ソースに豆腐の絞り汁を加えるのも、豆腐の風味を活かす工夫がされていて素晴らしいと思いました。このレシピを試してみたいと思います！
- このキャベツとしらすの目玉焼きパスタのレシピは、シンプルでありながら旬の食材を使っていて魅力的ですね。半熟の目玉焼きを絡めて食べるというアイデアも面白そうで、食欲をそそります。料理を楽しむために、旬の食材を活用することの大切さを感じました。
- このポークソテー パセリチーズソースのレシピは、豚肉の旨みと玉ねぎの甘み、さらにパセリとチーズの香りが絶妙に組み合わさっていて、とても美味しそうですね。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすそうです。料理をするのが楽しみになりますね。
- このレシピは、イースターにぴったりの華やかなサラダですね。ウフマヨの絶妙な組み合わせが食欲をそそります。焼き野菜とソースの相性も良さそうで、食べるのが楽しみです。特別な日に作ってみたい一品ですね。
- この揚げ長芋と桜えびのサラダのレシピは、さっぱりとした柚子こしょうのソースがアクセントになっていて、食欲をそそる一品ですね。揚げた長芋と桜えびの香ばしさが、水菜との相性も良さそうです。作ってみたくなるレシピです。
- このいかとアスパラの炒めもののレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。アスパラガスといかの組み合わせも新鮮で、マヨネーズとポン酢しょうゆで味付けするのも興味深いです。作ってみたいと思います！
- ミラノ風カツレツのレシピはとても美味しそうですね。チーズ入りのパン粉を使って香ばしく揚げ焼きにするというのが、ミラノ風の特徴なんですね。トマトをオリーブ油であえたソースと一緒に食べるのも相性が良さそうです。作ってみたくなりました！
- 手羽中とれんこんの中華煮込みのレシピ、見てみました！ピリ辛でご飯にぴったりの中華風の煮込み料理ですね。手羽中から出るうまみがたっぷりで、干し椎茸のもどし汁も使ってコク深い味わいに仕上がるんですね。作り方もわかりやすく書かれていて、挑戦してみたくなりました！
- このキャロットラペとツナのサンドイッチのレシピは、見た目も美しく、食欲をそそる一品ですね。キャロットラペのさっぱりとした味とツナのコクが絶妙にマッチしていそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
タコライスのレシピを読んで、トマトをたっぷり使ったソースと具材が組み合わさって、おいしそうな一品だなと思いました。トマトの酸味とスパイシーなタバスコが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそられますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです。