キューピー3分クッキングで簡単おいしいタコライスを作ろう- タコライスはトマトを使ったメキシコ料理で、トマトを具材とソースに使用する
- エネルギー：552kcal、塩分：1.6g
- 材料：レタス、トマト、ケチャップ、酢、タバスコ、ひき肉、ウスターソース、一味唐辛子、油、ピザ用チーズ、ごはん
- 作り方：野菜を切る→トマトとソースを混ぜる→ひき肉を炒める→ソースを作る→ごはんに具材を盛り付ける
タコライス
タコライス トマトを丸っと1個使って、半分はそのまま具材に、半分はタバスコを合わせたソースにします。加熱したトマトとフレッシュトマトのおいしさを同時に味わえるタコライスです。 エネルギー：552kcal ● 塩分：1.6g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年9月27日 講師 きじまりゅうた先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1レタスは7～8mm幅の細切りにする。トマト半量は5mm厚さの半月切りにし、残りは1cm角に切る。 21cm角に切ったトマト、ケチャップ大さじ2、酢、タバスコを混ぜ合わせる。 3フライパンに油小さじ1を熱してひき肉を炒め、色が変わったらケチャップ大さじ1、ウスターソース、一味唐辛子を入れて汁気がなくなるまで炒めて、とり出す。 4別のフライパンに2を入れてトマトがくずれるまで煮つめてソースを作る。 5器にごはんを盛って3をかけ、ピザ用チーズを散らし、レタス、半月切りにしたトマトをのせ、4をかける。
全文表示
キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、春雨がしっかりと味を吸収していて、紅しょうがの爽やかな辛みがアクセントになっていて魅力的ですね。さらに、卵やロースハムを加えることで食感も楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
- この砂肝のトマト煮のレシピは、簡単に作れそうでありながらも、ビストロ風の味わいが楽しめそうですね。トマトと砂肝の組み合わせは新鮮で、にんにくやワインの風味も加わって、きっと美味しい一品になりそうです。焼いたバゲットと一緒にいただくのもいいアイデアですね。料理を楽しむ時間が楽しみになりました。
- このレシピはゴーヤを使ったサクサクのチップスで、甘辛いソースとの相性が良さそうですね。揚げたゴーヤの軽い食感と、スイートチリソースの組み合わせが美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- シーフードカレーのレシピはとても興味深く、海の幸を使ったカレーというのが新鮮で魅力的ですね。あさりやえびの旨味がたっぷり詰まったカレーは、食欲をそそります。玉ねぎをじっくり炒めることで甘みが引き立つのもいいアイデアです。作ってみたいレシピの一つになりました！
- とうもろこしシューマイのレシピを読んで、口の中で広がるとうもろこしの甘みと肉の組み合わせが美味しそうだなと思いました。手作りのシューマイは、食べる楽しみが倍増しそうですね。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- 厚揚げの肉巻き角煮のレシピ、見てみました。厚揚げと豚肉を組み合わせるアイデアが面白いですね。甘辛いたれと一緒に煮込むと、きっとおいしい味がしみ込んで美味しそうです。作ってみたくなりました！
- このひとくちキムチ餃子のレシピは、小さいサイズの餃子で手軽に食べられるのが魅力的ですね。白菜キムチをアレンジした具が入っていて、つけだれなしでもおいしくいただける点も素晴らしいと思います。作り方も分かりやすく説明されているので、挑戦しやすそうです。ぜひ試してみたい料理ですね。
- この牛肉とズッキーニの塩昆布卵炒めのレシピは、和風の炒めものでありながら塩昆布の風味がアクセントになっていて興味深いですね。牛肉とズッキーニの組み合わせもヘルシーでバランスが取れていて、食欲をそそります。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたい一品です。
- まぐろのビビンバ丼と卵白スープのレシピ、とても美味しそうですね！まぐろのビビンバ丼はヘルシーで栄養満点の一品で、卵白スープも余った卵白を有効活用するアイデアが素晴らしいです。料理を楽しむだけでなく、食材を無駄なく使う工夫も大切ですね。是非試してみたいレシピです。
- 南蛮漬けのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。なすやみょうがを揚げてから漬ける工程が特徴的で、彩りも美しく仕上がりそうです。作り方もわかりやすく説明されていて、挑戦してみたくなります。
タコライスのレシピを読んで、トマトをたっぷり使ったソースと具材が組み合わさって、おいしそうな一品だなと思いました。トマトの酸味とスパイシーなタバスコが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそられますね。作ってみたい料理の一つに加えたいです。