キューピー3分クッキングで簡単お豆のキーマカレーを作ろう- お豆のキーマカレーは、フライパンで簡単に作れる本格的なキーマカレー。
- スパイスを豊富に揃える必要はなく、カレー粉、ケチャップ、しょうゆで味を調える。
- 材料（2～3人分）: 卵、玉ねぎ、にんにく、しょうが、塩、砂糖、カレー粉、ケチャップ、ひき肉、ミックスビーンズ、しょうゆ、ごはん。
- 作り方: 卵をゆでて輪切りにし、玉ねぎをみじん切りにする。フライパンで調理を行い、最後にごはんの上に盛る。
お豆のキーマカレー
お豆のキーマカレー 材料をフライパンで炒めていくだけででき上がる本格的なキーマカレー。スパイスをたくさんそろえなくてもカレー粉、ケチャップ、しょうゆで味が決まります。 エネルギー：745kcal ● 塩分：3.7g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2026年4月18日 講師 こてらみや先生 印刷する 材料（2～3人分） 作り方 1沸騰した湯に冷蔵庫から出したての卵を入れ、再び沸騰してから10分ほどゆでる。冷水にとり、しっかり冷めたら殻をむき、5mm厚さの輪切りにする。 2玉ねぎは粗みじん切りにする。 3フライパンに油大さじ1、にんにく、しょうがを入れ、香りが立つまで弱火で炒める。 4玉ねぎ、塩、砂糖を加えて炒める。玉ねぎがしっとりとしたら、カレー粉を加えて香りが立つまで炒める。 5ケチャップを加え、全体になじむまでしっかりと炒め、ひき肉を加えてほぐすように炒める。ひき肉がほぐれてきたらミックスビーンズ、しょうゆを加え、ひき肉に火が通り、なじむまで炒め合わせる。 6器にごはんと5を盛り、1をのせる。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルな材料で作れるけれども、しょうがとケチャップの組み合わせが絶妙で、ご飯が進みそうな一品ですね。新玉ねぎと豆苗の爽やかな風味もアクセントになっていて、季節感を感じさせる料理だと思います。作ってみたいと思わせる魅力がありますね。
- この牛肉とパプリカのオイスターソース炒めのレシピは、シンプルでありながらも濃厚な味わいが楽しめそうですね。パプリカの鮮やかな色とオイスターソースのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方もわかりやすくて、調理初心者でも挑戦しやすそうです。家庭料理としてもぴったりの一品ですね。
- 牛そぼろの肉じゃがのレシピは、初心者でも挑戦しやすそうで良いですね。落としぶたを使ってじゃが芋にしっかり味が染み込む工夫も素晴らしいと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- さわらの磯辺揚げのレシピを読んで、さわらのふっくらとした身のやわらかさと磯の香りを楽しめる料理だと感じました。焼きのりで巻いて揚げるというアイデアも面白いですね。作り方もわかりやすく書かれていて、挑戦してみたくなりました。
- アスパラガスの黄身酢あえのレシピは、シンプルでありながら和風の味わいが楽しめそうですね。アスパラガスの旬の味を活かすために、ゆで方や調味料のバランスが重要なポイントと感じました。黄身と白身の組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つに加えたいです。
- このグリンピースとじゃが芋のガレットのレシピは、外側がカリカリで中がもちっとした食感という絶妙なバランスが魅力的ですね。グリンピースの甘みも加わって、きっと美味しいおかずになりそうです。作ってみたくなりました！
- このオイルサーディンとセロリのワンパンパスタのレシピは、レーズンとレモンの酸味が絶妙にマッチしていて、爽やかな味わいが楽しめそうですね。フライパン1つで作れるのも嬉しいポイントです。セロリやアーモンドの食感もアクセントになっていて、食べ応えがありそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピかもしれません。
- この豆腐ムンチサラダのレシピは、さっぱりとした韓国風の味付けで、ヘルシーながらも満足感のある一品ですね。豆腐の水気をしっかり切ることで、ソースがよく絡んで美味しさが引き立つのがいいですね。ちりめんじゃこのカリカリ感もアクセントになっていそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このお豆のキーマカレーのレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。カレー粉、ケチャップ、しょうゆで味付けするというのも興味深いです。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作ってみたいと思います！
- この鯛と菜の花の昆布だしびたしのレシピは、春の訪れを感じさせる素敵な一品ですね。鯛のやさしい香りと菜の花の色合いが、食欲をそそります。特に、だし汁もおいしいという点が魅力的で、そうめんと合わせるアレンジも楽しそうです。料理を通じて季節を感じることができるのは素晴らしいですね。
このお豆のキーマカレーのレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。カレー粉、ケチャップ、しょうゆで味付けするというのも興味深いです。具材も豊富で食べ応えがありそうです。作ってみたいと思います！