- セミドライトマト、しらす、干しえび、伊勢湾あさりの塩糀ソースパスタ
- 生塩糀の旨みをベースに、魚介の風味と季節野菜が調和した贅沢な一皿
- トマトの甘みや桜干しえびの香ばしさがアクセントになる
- 調理時間は35分、エネルギーは588kcal、塩分は4.9g
- ソースベースには塩糀、トマト、オリーブオイル、玉ねぎ、にんにく、ベーコンなどを使用
- 野菜にはキャベツ、魚介にはしらす、あさりを使用
- 調理方法には炒める、茹でる、焼くが含まれる
セミドライトマト、しらす、干しえび、伊勢湾あさりの塩糀ソースパスタ

使用商品はこちら セミドライトマト、しらす、干しえび、伊勢湾あさりの塩糀ソースパスタ 生塩糀の旨みをベースに、魚介の風味と季節野菜が調和した、贅沢な一皿。じっくりローストしたトマトの甘みと、桜干しえびの香ばしさがアクセントになり、奥行きある味わいに。 プリント 調理時間 35分 エネルギー 588kcal 塩分 4.9g ※エネルギー、塩分は1人分です。 メニュー めん類 調理方法 炒める 茹でる 焼く 食材 魚介類 野菜 その他 材料(1人分) 具材 分量 【ソースベース】 プラス糀 生塩糀 20g トマト 24g オリーブオイル 1g 玉ねぎ 10g にんにく 0.5g ベーコン 3g 桜干しえび 1g EXバージンオリーブオイル 10g スパゲッティ 100g あさり 60g キャベツ 50g しらす 15g 調味料 分量 塩 10g 白ワイン 15g オリーブオイル 適量 作り方 下ごしらえ ・玉ねぎは5mm角に切る。 ・トマトは湯むきして、横半分に切り、さらに8等分に切る。 ・にんにくはみじん切り、ベーコンは粗みじん切り、キャベツは短冊切りにする。 【ソースベース】 ① トマトはホテルパンに並べて、はけで「プラス糀 生塩糀」(分量外 適量)とオリーブオイルを塗って、120℃のオーブンで40分焼く。 ② 桜干しえびは、フライパンで軽く炒めて香りを出す。 ③ 鍋にEXバージンオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で香りを出し、ベーコン、玉ねぎ、①を加えて炒める。 ④ ③に「プラス糀 生塩糀」、桜干しえびを加える。 【塩糀ソースパスタ】 ① ① 水1L(分量外)に対し塩10gのお湯を沸かし、スパゲッティをゆでる。規定時間の残り1分になったらキャベツを加え一緒にゆでる。 ② スパゲッティをゆでている間に、別のフライパンにオリーブオイル、あさりを入れて火にかけ、白ワインを加える。あさりの口が開いたら取り出し【ソースベース】に加える。 ③ ②のフライパンに【ソースベース】、ソースと同量のスパゲッティのゆで汁を加えて火にかけ、乳化させてソースを仕上げる。 ④ ③にスパゲッティ、キャベツを絡めて器に盛り付ける。しらすを上から散らし、あさりを乗せて完成。 スパゲッティの太さは2.2mmがおすすめです。 メニュー めん類 調理方法 炒める 茹でる 焼く 食材 魚介類 野菜 その他
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- この大豆のお肉の酢豚風のレシピは、糀を使ってコクと旨みを引き立てていてとても興味深いですね。大豆のお肉を使ったヘルシーなアレンジが施されている点も素晴らしいと思います。調理方法もシンプルで、誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたいレシピです。
- さつまいもの蒸しパンのレシピ、とても簡単そうで美味しそうですね。糀のやさしい甘みが入っているのも興味深いです。さつまいものほっこりした食感と相まって、ほっとするおやつになりそうです。作ってみたいと思います!
- このきのこのポタージュのレシピは、米糀ミルクや糀甘酒など、独特な調味料を使用していて興味深いですね。きのこの旨みと糀の甘みが絶妙にマッチして、濃厚でコクのあるポタージュに仕上がりそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このクリームシチューのレシピは、大豆のお肉を使ったヘルシーでヴィーガン向けのアレンジが施されていて興味深いですね。糀を使ったコクのある味付けも魅力的で、野菜やきのことの相性も良さそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つです。
- このレシピは、プラス糀を使った野菜の天ぷらでとてもユニークで興味深いですね。糀の風味が加わることで、きっと素晴らしい味わいになることが想像できます。揚げた野菜と甘こうじ香る天つゆの組み合わせも、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、大豆のお肉ミンチを使用したヘルシーでボリューミーな照り焼きハンバーグの作り方を紹介していますね。大豆のお肉ミンチを使うことで、肉の代わりになるだけでなく、栄養価も高くなりそうです。糀を使った甘辛い照り焼きソースも美味しそうで、食欲をそそりますね。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- この大豆のお肉の牛丼風のレシピは、ヘルシーでありながらもお肉のような食感や味わいを楽しめる点が魅力的ですね。糀の甘辛だれが染み込んだ大豆のお肉ときのこ類が組み合わさって、ご飯との相性も良さそうです。作り置きにも向いているので、忙しい日にも便利に使えそうです。是非試してみたいレシピですね。
- にんじんドレッシングのレシピを見ると、糀の甘みと旨みが絶妙に組み合わさっていて、サラダや温野菜にぴったりの味わいそうですね。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。野菜を美味しく食べるためのアイデアとして、このドレッシングを試してみたいと思いました。
- この和風ドライカレーのレシピは、大豆のお肉を使ったヘルシーでユニークな一品ですね。糀や甘酒など和風の調味料を使っているのも興味深いです。野菜たっぷりで栄養価も高そうですし、作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。












このセミドライトマト、しらす、干しえび、伊勢湾あさりの塩糀ソースパスタのレシピは、海の幸と塩糀の旨みが絶妙に組み合わさっていて、贅沢な味わいが楽しめそうですね。トマトや桜干しえびの風味がアクセントになっている点も興味深いです。調理工程も丁寧に説明されているので、自宅でも挑戦してみたくなります。