キューピー3分クッキング: オムレツのツナマヨソースレシピ- オムレツのツナマヨソースは、ツナマヨベースの白いソースで食べるオムレツ。
- 余熱で火が入り、半熟状になったら形を整える。
- エネルギー：412kcal、塩分：1.4g。
- 材料（2人分）：粉チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、ツナ、卵2個、油、レタス、ミニトマト。
- 作り方：ソースと卵を混ぜ、半熟になるまで焼いて形を整える。
- 仕上げにソース、レタス、ミニトマトを添える。
オムレツのツナマヨソース
オムレツのツナマヨソース ツナマヨベースの白いソースで食べるオムレツです。余熱で火が入るので、半熟状になったら手早く形を整えます。 エネルギー：412kcal ● 塩分：1.4g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年3月22日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1ボウルに粉チーズ、マヨネーズ、ケチャップを合わせ、ツナを加えて混ぜてソースを作る。 2別のボウルに卵2個を割り入れ、泡立てないようにしてよく溶きほぐす。 3フライパンに油小さじ2を熱し、2を流し入れて菜箸でかき混ぜる。半熟状になってとろっとしたらオムレツの上下を返しながら形を整えて器に盛る。同様にもう1つ作る。 43に、1のソース、食べやすくちぎったレタス、ヘタを除いたミニトマトを添える。
全文表示
キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- この豚こま肉とアボカドのBBQエッグチーズのレシピは、豚肉とアボカドの組み合わせが斬新で興味深いですね。BBQ風のソースと半熟卵が加わると、さらに食欲をそそられます。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このレシピは、えびとチンゲンサイの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。春雨と一緒に煮込むことで、具材の旨みがスープに染み出してきそうです。仕上げにごま油を加えるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- この鯛と柑橘、春野菜のサラダライスのレシピは、さっぱりとした味わいで春らしい一品ですね。鯛のやわらかい身と柑橘の爽やかさ、春野菜の香りが絶妙にマッチしていそうです。作り方もわかりやすくて、挑戦してみたくなります。
- このつくねとかぶのうま塩煮のレシピは、シンプルな材料で作れるのに、だしの風味がしっかり感じられて美味しそうですね。つくねとかぶの組み合わせも新鮮で、食欲をそそります。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この春キャベツとにらの担々蒸しのレシピは、キャベツの甘さとひき肉のうまみ、豆板醤のピリッとした辛みが絶妙に組み合わさっていて、とても美味しそうですね。蒸すことでキャベツがやわらかくなり、さらに甘さが引き立つというのも興味深いポイントです。この料理を作ってみたら、食欲をそそる香りと味わいが楽しめそうです。
- このレシピは、シンプルな材料で作れるけれども、しょうがとケチャップの組み合わせが絶妙で、ご飯が進みそうな一品ですね。新玉ねぎと豆苗の爽やかな風味もアクセントになっていて、季節感を感じさせる料理だと思います。作ってみたいと思わせる魅力がありますね。
- この牛肉とパプリカのオイスターソース炒めのレシピは、シンプルでありながらも濃厚な味わいが楽しめそうですね。パプリカの鮮やかな色とオイスターソースのコクが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方もわかりやすくて、調理初心者でも挑戦しやすそうです。家庭料理としてもぴったりの一品ですね。
- 牛そぼろの肉じゃがのレシピは、初心者でも挑戦しやすそうで良いですね。落としぶたを使ってじゃが芋にしっかり味が染み込む工夫も素晴らしいと思います。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- さわらの磯辺揚げのレシピを読んで、さわらのふっくらとした身のやわらかさと磯の香りを楽しめる料理だと感じました。焼きのりで巻いて揚げるというアイデアも面白いですね。作り方もわかりやすく書かれていて、挑戦してみたくなりました。
- アスパラガスの黄身酢あえのレシピは、シンプルでありながら和風の味わいが楽しめそうですね。アスパラガスの旬の味を活かすために、ゆで方や調味料のバランスが重要なポイントと感じました。黄身と白身の組み合わせも興味深いです。作ってみたい料理の一つに加えたいです。
このオムレツのツナマヨソースのレシピは、ツナとマヨネーズを組み合わせた白いソースがとても美味しそうですね。半熟のオムレツとの相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方もシンプルで、誰でも挑戦しやすそうです。是非試してみたい一品です。